總是一直想吃東西怎麼辦.... - 美體

恩....總是覺得應該要減肥了....

可是總是會忍不住就吃很多....

看到喜歡吃的菜色就多吃了很多口

沒事的時候也想吃東西

放鬆休息的時候也想吃東西

思考的時候也想吃東西

淺意識裡好像吃東西就是放鬆心情的代表

總覺得吃東西喝飲料可以撫慰自己的辛勞，感覺不會那麼累



知道自己對"吃"看太重了!!! 這樣不好!!!

到底該怎麼從心態上做改變??? 有很多人天性就是愛吃、喜歡吃


可是我想把自己改變，變為對吃是淡薄，可有可無，不一定要天天每餐

都要吃到的人!!!

可以請有成功的過來人說說自己的心路歷程跟方法嗎??

拜託~~拜託!!! 我想像JANET一樣，

從大胖子變到小胖子，最後再能一直維持自己的好身材!!

可以分享嗎? 拜託~~感謝!!!!


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男人是視覺動物 女人是聽覺動物

所以

女人才會花枝招展 男人才要甜言蜜語

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