耍笨 - 健身

Irma avatar
By Irma
at 2009-08-17T09:29

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昨天晚上到頂樓去洗衣服

走著走著突然想到上樓梯的動作是利用到大腿的力量

頂著快100公斤的體重，我的大腿上樓居然不怎麼費力

想著怎麼會光一隻腳頂著100公斤可以這麼輕易往上爬

可是我練機器斜蹲 (hack squat) 用雙腳挺到100公斤我就快上天堂了

越想越不懂怎麼會這樣………





最後發現，練機器斜蹲時，是額外再加上100公斤，當然也包括了體重的100公斤

真是豁然開朗阿，對不起～我耍笨了，這篇是耍笨文


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Tags: 健身

All Comments

Hedy avatar
By Hedy
at 2009-08-21T18:56
= =.........
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2009-08-22T22:12
哈哈哈哈 早晨就帶給大家歡樂 Good Job!
Regina avatar
By Regina
at 2009-08-23T17:17
= =.......
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2009-08-25T22:31
可以轉笨版嗎 呵呵
Anthony avatar
By Anthony
at 2009-08-29T18:29
哈哈哈 還好啦 不是說人再怎麼強壯 也無法抱起自己XD
Edwina avatar
By Edwina
at 2009-09-02T22:42
樓上不錯幽默~
Madame avatar
By Madame
at 2009-09-03T16:07
我要把自己抱到月球
Lydia avatar
By Lydia
at 2009-09-06T22:33
給我一個笑點 我就能撐起就可版 (誤)
Charlie avatar
By Charlie
at 2009-09-08T23:34
可見得本人滿腦子都是健身 連去洗個衣服都不例外XD

請幫小弟看看這幾張舉重床

Madame avatar
By Madame
at 2009-08-17T02:47
我60kg 平常很少在訓練，想說買舉重床來訓練肌肉 在拍賣網站上看到這幾張...可不可以麻煩版上的高手 幫小弟看看 哪一張比較適合購買？？ 第一台： http://tw.page.bid.yahoo.com/tw/auction/1203720863?u=valingin 第二台： http://g ...

在高雄的板友帶我~

Oliver avatar
By Oliver
at 2009-08-17T00:46
剛接觸到健身 隊於健身很陌生 看到板上一堆身材好的真羨慕 爬了一些文 才知道東西有好多 一時之間也不知道該怎麼開始 又看到在中正體育館裡面有健身房 價格也是學生能接受的 請問有版友要一起去順便敎我一些健身常識嘛? 感恩不盡~ - ...

我想徵求加州業務

Ivy avatar
By Ivy
at 2009-08-17T00:25
我想徵加州業務 (天母、大安、統領) 需求是一年約 限點不限時 希望有業務可以站內信跟我談談 - ...

Re: 世界級腕力強者

Wallis avatar
By Wallis
at 2009-08-16T23:23
http://www.youtube.com/watch?v=cyCgd_FlZLoandamp;feature=related 單看強者們在那相互廝殺可能感受不出其間的力道對峙有多大 這片可把力道稍微量化一下 內容好像是一個普通人用兩手+上122kg的助力 依然贏不了世界屬一屬二的強者? 超級強 ...

台中健身房

Ivy avatar
By Ivy
at 2009-08-16T23:13
最近因為私人因素，急需要短期的重量訓練（約三週） 希望能增強體力或耐力 但是，對於重訓是幾乎不太懂 所以希望能在版上詢問是否有教練可以短期訓練 依據我的需要訓練 幫我排菜單 並且指導 （若你對於健身很熟稔也是可以） （價錢另議） 地點最好是能在WORLD GYM （或是其附近都可以） 我有看過版規，但不 ...