肉類的選擇 - 美體

By Delia
at 2012-10-18T15:12

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最近晚餐想要用水煮肉類加青菜取代

在costco看了很多肉類

鮭魚尾段、虱目魚肚、雞胸肉、豬頰肉這幾樣是我有興趣的

不曉得選哪個比較健康比較適合減肥例如：雞胸肉>鮭魚>豬頰肉

有人有好意見嗎?

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All Comments

By Emily
at 2012-10-23T04:53

大概只有雞胸肉適合減肥其他含油量都不少雖然有些魚的油
是健康的不過之前門診醫生還特別叮囑過虱目魚肚就其中一

By Liam
at 2012-10-25T09:04

虱目魚肚都是油啊!!!!

By Zora
at 2012-10-28T15:56

都是健康的好肉類啊~~交換著吃不好嗎？

By Sandy
at 2012-10-30T13:05

都吃吧飲食均衡比較重要

薯條與冰淇淋

By Wallis
at 2012-10-18T13:07

大家好不知道在這裡問這個問題適不適當.... 但是有人知道薯條和冰淇淋這兩個完全是減肥大忌的食物中究竟哪個更不健康呢? 之前朋友打算吃冰淇淋當晚餐我覺得不大健康，就努力的提議幾項可充飢的食物其中談到了薯條朋友和我說薯條比冰淇淋還不健康這和我一直以來的想法完全抵觸我知道薯條也不健康，但是總覺得至 ...