腳底(靠腳跟的部分)跑完很痛 - 美體

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2012-10-18T02:29

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大家好

我想問有沒有人跑完腳底板(靠近腳跟的部分很痛)?

我不知道這是甚麼原因?

以前跑都不會,但最近跑完隔天就會開始痛,

休息一個多禮拜還是會痛...

我每次大概都跑4000m左右,跟大家比起來我跑的距離應該算短

但為什麼會這樣?

謝謝大家的回答


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Tags: 美體

All Comments

Catherine avatar
By Catherine
at 2012-10-22T22:39
足底筋膜炎?
Donna avatar
By Donna
at 2012-10-25T04:23
早上起床腳跟會很痛的話，應該是足底筋膜炎
Selena avatar
By Selena
at 2012-10-29T12:35
那請問要休息還是換運動呀???我也有此問題.....
Zanna avatar
By Zanna
at 2012-10-31T17:50
足底筋膜炎 ... 換鞋子是方法之一
Frederica avatar
By Frederica
at 2012-11-05T16:12
早上起來要先拉筋 太久沒好建議去復健科求診

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Heather avatar
By Heather
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By Lily
at 2012-10-16T21:22
不知道各位達人是否有熱量excel表 可以記錄食物的熱量 在網路上找的不是自己想要的 謝謝 - ...

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By Lydia
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Michael avatar
By Michael
at 2012-10-16T17:15
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Yuri avatar
By Yuri
at 2012-10-16T14:27
我168公分、54公斤，是屬於上半身很瘦下半身胖的梨型身材， 工作類型又是一天八小時坐辦公桌的，最近感到屁股跟大腿越來越肉了， 而且走路有一種很沉重的感覺囧。 所以這個月開始打算跟準備婚禮要減肥的朋友一起去運動， 我研究了很多瘦下半身的文章， 有很多我都想試作看看，像瑜珈、pilates(想看看能不能改善脊 ...