腳底(靠腳跟的部分)跑完很痛 - 美體

大家好

我想問有沒有人跑完腳底板(靠近腳跟的部分很痛)?

我不知道這是甚麼原因?

以前跑都不會,但最近跑完隔天就會開始痛,

休息一個多禮拜還是會痛...

我每次大概都跑4000m左右,跟大家比起來我跑的距離應該算短

但為什麼會這樣?

謝謝大家的回答


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