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肋骨下方位置的肉 - 美體

Erin avatarErin · 2011-09-19

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不知道有沒有人也和我一樣肚子肉肉的


而且是分兩層!!!!!就是坐著肚子肚臍上一層 下面一層...



想問有沒有什麼運動比較能瘦肚臍上面那層<我有在跳有氧>



胖的時候有那層 瘦了十幾公斤還是有



有沒有什麼好的建議3Q

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======= 努力不一定會成功 但要成功一定要努力 ========

http://www.wretch.cc/album/lvaaaathlete

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All Comments

Gilbert avatarGilbert2011-09-22
想瘦肚臍下面那一層 很難
Hardy avatarHardy2011-09-23
那邊做仰臥起坐不是就行了嗎？
Megan avatarMegan2011-09-27
我也兩層Orz
Sarah avatarSarah2011-09-30
我一大個，就像懷個孩子
Charlotte avatarCharlotte2011-10-04
好大+1 T^T
Hedy avatarHedy2011-10-07
不得不說真是基因問題 我只要一開始減肥都先瘦肚子-.-+
結果拼命踩腳踏車 下半身卻瘦的緩慢
Margaret avatarMargaret2011-10-10
努力不喝冰的
Zenobia avatarZenobia2011-10-11
你是肉還好 我都骨頭 也很大一圈
Emily avatarEmily2011-10-14
睡前二十下仰臥起坐 習慣後在增加五下 每天持續
肚子很好瘦
Linda avatarLinda2011-10-19
我上下兩團肉都瘦了 OK嗎? 我還沒減之前也是肚臍上下兩團
Lucy avatarLucy2011-10-23
所以說還是努力做有氧運動吧~
Emily avatarEmily2011-10-24
本來還以為是胸部的肉跑出來~運動後才知道只是單純贅肉
Rosalind avatarRosalind2011-10-28
看到這張 感覺沒啥肚子啊 http://0rz.tw/smB5T
Eartha avatarEartha2011-10-31
我比較喜歡她的肚子 http://ppt.cc/WJB5
Belly avatarBelly2011-11-03
我的腰只有肋骨下面那邊是最細的...
Frederica avatarFrederica2011-11-07
是胃凸嗎?
Christine avatarChristine2011-11-09
我也是這塊很大@@跳body combat跟每天仰臥起坐還是消超慢
Jake avatarJake2011-11-12
http://blog.udn.com/giveman/4304752這也沒有，還有腹肌!
Carolina Franco avatarCarolina Franco2011-11-16
好性感><
Leila avatarLeila2011-11-20
那是胃凸..請自行估狗
Tracy avatarTracy2011-11-25
如果那真的是脂肪那就真的只能有氧等它瘦下來阿 要不
就抽脂囉
Robert avatarRobert2011-11-29
給樓樓樓上~BC跟仰臥起坐基本上是會增強肚臍上方肌肉
Noah avatarNoah2011-12-03
肚臍下方幾乎用不太到樣子@@ 下方不但難瘦而且難練
Quintina avatarQuintina2011-12-06
肚臍下方是不是得用躺著抬腿的方式來瘦啊？
Elma avatarElma2011-12-06
是練到下腹肌肌群 瘦還是靠有氧吧orz
Gary avatarGary2011-12-09
我覺得跳肚皮舞會結實，比較小塊耶