肌肉vs.脂肪 - 美體

Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2009-03-09T08:35

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我從小就是肉肉的身材

所以常常會有朋友喜歡捏我的臉阿 手阿 等等的

如果是一樣是胖胖的同學都會說

你的肉都軟軟的 這種最好了

比較好瘦

但是看過板上很多文章

卻是說

通常都是先燃燒肌肉才會燃燒到脂肪

我身上幾乎沒有地方有肌肉

所以是不是說

他們的觀念其實是錯的??

反而是肉比較硬的人比較好瘦咧

昨天想了很久

決定上來解解我的疑惑

謝謝^^


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http://www.wretch.cc/blog/FREEWINDYU

真實的笑??還是為了偽裝自己??

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Tags: 美體

All Comments

Dora avatar
By Dora
at 2009-03-11T10:58
好不好瘦跟硬不硬沒什麼大關係
還有 不可能幾乎沒肌肉 至少你有心肌、闊約肌吧 囧
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2009-03-11T16:17
有肌肉的基代會比較高
Franklin avatar
By Franklin
at 2009-03-11T18:03
肌肉你不一定能用肉眼看到...相撲選手也是全身肌肉的！
Belly avatar
By Belly
at 2009-03-13T12:57
推樓上　相撲選手是全身肌肉!!
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By Genevieve
at 2009-03-18T04:52
希望對您有幫助 http://go2.tw/gozX

七步健身變成不長胖的瘦人體質

David avatar
By David
at 2009-03-09T08:34
圖文版: http://www.wretch.cc/blog/vicky826wang/6965741 　天生長不胖的體質，其實就是新陳代謝快，肌肉質量較高的健康的體質。其實經過規律 的鍛鍊，你也能變成長不胖的瘦人體質哦。 　　Step1︰兩腿直立，挺胸收腹。兩手正握水瓶水準置於胸前，然後持鈴向上舉起，直 ...

關於晚班上班族正常吃與不吃的時間??

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By Daph Bay
at 2009-03-09T03:23
我跟你一樣 也是習慣睡到中午 所以午餐通常都是一天的第一餐 我是男生 食量頗大 我想說既然早餐沒吃 午餐跟晚餐能吃多一點 但事實上 我錯了 因為很容易復胖 上禮拜去醫院找營養師 營養師說如果一餐攝取熱量過多 熱量容易堆積 因此 最不容易復胖的方式是: 將一天的熱量分配到三餐 而不是只有兩餐 所以我最近正在 ...

關於晚班上班族正常吃與不吃的時間??

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By Hardy
at 2009-03-09T03:04
因為自己上班的時間比較晚 我上班時間是從下午一點到十點 雖說是到十點 但是其實至少都一定會超過十二點才可以下班 公司旺季的時候有時候還會到三點左右 大家應該都曉得晚睡其實怎麼補都沒辦法沒辦法補回來(睡眠品質差) 所以....通常都會睡很久(ㄟ...) 總之我的作息時間大約是上午十一點半左右起床 ...

忽胖忽瘦

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By Ula
at 2009-03-09T02:32
先說明， 以版上的標準我應該算是所謂的紙片人。 目前身高163體重43~46不一定 扁身 32/ 23.5/ 33.5 屬於上半身瘦的那種 以比例來說臀部比較大 可是骨頭滿明顯的 忽胖忽瘦 只要多吃一點或不吃宵夜體重就會下降 不過我自己沒什麼感覺qq 高中時期 因為有輕度憂鬱 體重42 超可怕 （可是看起來 ...

基礎代謝率計算方式

Kumar avatar
By Kumar
at 2009-03-09T01:55
計算個人基礎代謝率？ -------------------------------------------------------------------------------- 計算公式如下： 1.男性：66＋(13.7×體重)＋(5×身高)－(6.8×年齡) 2.女性：655＋(9.6×體 ...