肌肉酸痛 - 健身

小弟我前天去了內湖運動中心

因為很久沒有健身了

我就很興奮地作了胸與手的機器

大約有:

胸大肌

三角肌

二頭肌

第二天這些地方都很痠

我以為是正常的

但到現在還在痠

我就覺得很怪

請問這樣是正常的嗎?


--

想和我分享我的世界？
觀賞˙輕鬆漫畫 狐狸冒險旅記http://blog.pixnet.net/foxsland

有你在的日子都是珍貴的回憶:)

--