乳清蛋白?? - 健身

By Michael
at 2008-08-15T02:38

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想問一下大家乳清蛋白都去哪買

y拍上似乎有人在賣請問有沒有人買過可信嗎?

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Tags: 健身

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By Lydia
at 2008-08-16T20:55

好市多有賣

By Xanthe
at 2008-08-16T23:45

好事多中華網拍國外網站

By Delia
at 2008-08-19T18:38

藥局也有賣

By Noah
at 2008-08-23T03:16

吃了是不是要運動阿?!不然會造成腎臟負擔嗎?

練肌耐力會影響肌肉嗎？

By Michael
at 2008-08-14T21:36

記得之前看過一篇文章說練短跑的選手跟練長跑的選手腿部的肌肉不一樣所以練短跑的選手盡量不要練長跑不然會受影響那麼想請問一下平常練大重量練肌力偶爾舉輕的來練肌耐力會對肌肉還什麼的有影響嗎？謝謝 -- 理財新人王4，八月份開放測試及報名。 http://www.s ...

有版友到true fitness參觀試用或已加入的嗎?

By Hazel
at 2008-08-14T18:02

考完國考後，體型變的非常臃腫，之前在加州瘦下來的10公斤，全都胖回來了現在考慮是要回統領加州，還是去古亭站新開的true fitness 我是蠻喜歡統領加州的環境，但是想到那裡的業務，就讓我卻步很想去true fitness參觀試用不曉得有沒有人去過了？評價如何？那裡的業務會不會很纏 ...

胸肌練大..FLIES & PRESS

By Lauren
at 2008-08-14T14:51

請問自己在家做FLIES andamp; PRESS 用短槓+槓片原本是一支20p共40p 12下一組..每兩天各做3組做一天休一天做了3週..感覺是有變結實..有一點線條似乎有習慣沒有一開始會感覺酸或舉的吃力..比較輕鬆如果接下來想要練大明顯線條..應該要怎樣曾加磅數和組數.. 我的 ...

對於健身版未來的發展

By Elizabeth
at 2008-08-14T14:11

對於健身運動投入也已經年餘了這個版自然也是我在ptt最愛的版之一其實健美運動漸漸的有更多人在重視了而這個版也漸漸的熱鬧了一點大家會開始討很多個人練法，以及PO上自己照片供大家參考畢竟健美非常的主觀,不是籃球比賽比誰多分,不是百米賽跑,比誰快壯的,有人鹹胖噁心精瘦的有人覺得乾癟人人眼光不同所以 ...

關於運動後洗澡的時間

By Anonymous
at 2008-08-14T13:15

請問各位前輩在運動後有規定多久洗澡嗎那洗澡的水溫有比較合適的嗎？小弟現在都是跑步完與重訓後直接洗冷水澡這樣會對身體有不良的影響嗎？因為有朋友這樣講，有些擔心所以才來提問，謝謝！ - ...

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