對於健身版未來的發展 - 健身

Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2008-08-14T14:11

Table of Contents

對於健身運動投入也已經年餘了
這個版自然也是我在ptt最愛的版之一
其實健美運動漸漸的有更多人在重視了
而這個版也漸漸的熱鬧了一點
大家會開始討很多個人練法,以及PO上自己照片供大家參考
畢竟健美非常的主觀,不是籃球比賽比誰多分,不是百米賽跑,比誰快
壯的,有人鹹胖噁心 精瘦的有人覺得乾癟
人人眼光不同
所以我提議版主可以開放自介和版友名單

我建議的內容格式
身高
體重
體脂肪
照片...看意願了
練健美希望能達到的目標體格(以下供參考)

S級 奧林匹亞競賽等級
A級 國內成人比賽等級
B級 大專盃比賽等級
C級 陽光派藝人等級
特殊F級
精瘦派 肉壯派 日系藝人派(這已經快不屬於健美了,不過版上也有人想練成那樣)
當然以上並不是固定的分類,而且很粗略,畢竟健美是沒有界線的
不過也可以藉此看出大家偏好的類型

自我感覺練的最佳的部分
當下想要加強的部位
常出沒的健身房
是否願意找人一起陪練
時間?地點?條件限制?練習方法?聯絡方式?

我想如果預先瞭解彼此的立場相信版上很多的誤會也不會發生
超壯的看到稍有成果的說了一句練的還好被批鬥的要命
瘦弱的看到有薄薄六塊肌的卻不斷稱讚還詢問練法....

而且大家也比較好找練習的同伴
不知版眾們的意下如何?

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Tags: 健身

All Comments

Jack avatar
By Jack
at 2008-08-18T18:12
題外話,拿何潤東和威爾比,威爾會哭 XD
Frederica avatar
By Frederica
at 2008-08-23T09:12
舉例很困難的,這種小地方就無須鑽牛角尖了
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2008-08-26T08:13
感覺還滿有建設性的!!
Selena avatar
By Selena
at 2008-08-30T08:11
如果是吳尊呢 吳尊我覺得讓的非常漂亮
Tracy avatar
By Tracy
at 2008-09-03T00:38
文章的重點不是在藝人吧.....
Elma avatar
By Elma
at 2008-09-04T04:05
請問特殊 F級是什麼
Oscar avatar
By Oscar
at 2008-09-05T09:25
就是下面那些無法歸類的選項啦....唉!引起共鳴真難
Liam avatar
By Liam
at 2008-09-06T11:32
有美國派嗎
Edith avatar
By Edith
at 2008-09-08T05:57
何潤東要列在F級
Edith avatar
By Edith
at 2008-09-09T16:24
我們一整篇文章大家只注意到藝人的部分我決定刪除那部分
Ina avatar
By Ina
at 2008-09-14T10:41
戶愚呂弟呢?
Mia avatar
By Mia
at 2008-09-16T06:04
AB級難分別...大專的辣椒,忠欽,遷聖幹掉一堆A級的
Jake avatar
By Jake
at 2008-09-18T09:28
56兄所提的幾位在大專等級爆強的
Odelette avatar
By Odelette
at 2008-09-18T20:00
但在全運會等頂尖成人賽事 尚擠不進前三
AB還是有差別的....
Sandy avatar
By Sandy
at 2008-09-23T01:27
另外Z兄提議頗不錯的耶 我選A好了...還很遠...
Una avatar
By Una
at 2008-09-23T03:10
其實貼個照片就好了? 不用特別分級
Freda avatar
By Freda
at 2008-09-27T12:30
照片是目前狀況啊 分級是指你的終極目標
Faithe avatar
By Faithe
at 2008-09-28T15:40
我指的是貼目標照片
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2008-10-02T09:21
對阿 貼照片比較具體 贊成
Carol avatar
By Carol
at 2008-10-06T15:21
TSFM這樣說也不錯 更具體些
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2008-10-10T16:51
主觀的分級,跨級的一大堆,自介貼出心中的偶像照片
也好讓大家多認識一些體格健美的選手或明星
Olive avatar
By Olive
at 2008-10-14T22:29
我目標是何潤東F級耶...會很短小嗎...?
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2008-10-19T03:25
推這篇熱心~~
Oscar avatar
By Oscar
at 2008-10-19T05:54
哪裡很短很小?
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2008-10-24T01:27
目標啦 樓上...
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2008-10-29T00:06
我是很想像劉耕宏那個樣子

關於運動後洗澡的時間

Anonymous avatar
By Anonymous
at 2008-08-14T13:15
請問各位前輩 在運動後有規定多久洗澡嗎 那洗澡的水溫有比較合適的嗎? 小弟現在都是跑步完與重訓後 直接洗冷水澡 這樣會對身體有不良的影響嗎? 因為有朋友這樣講,有些擔心 所以才來提問,謝謝! - ...

身材待批

Emily avatar
By Emily
at 2008-08-14T09:11
剛剛有人寄信問我股四頭的股內側肌是怎麼練這麼明顯的? 想要求小弟的課表 槓鈴深蹲(重量不重但蹲到大腿平行地面) 五組 坐姿腿舉 五組 leg press 五組 (彎到膝蓋90度而已 M ...

身材待批

Lucy avatar
By Lucy
at 2008-08-13T23:27
※ 引述《boob5566 (@@)》之銘言: : 我也來PO一下自己最有自信的地方好了 : 股四頭http://www.wretch.cc/album/show.php?i=baminton3andamp;b=9andamp;f=1152698220andamp;p=0 : 肩三角http://www.wr ...

身材待批

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2008-08-13T23:24
本來是很不想獻醜的.... 基於bala兄(daycat)極度盛情的邀約之下 加上他說我又高又帥 把我捧的心花怒放XD 你真的太會說話了!!! (其實本人身高普通 長相也還好...) 不放個照片對拔辣兄說不過去呀 剛好前兩天拍了幾張嫩照 那麼小弟我就獻醜幾張了 現在增重中(鄉民:幹 那麼油 還找藉口) 目 ...

有關線條和力量

Mary avatar
By Mary
at 2008-08-13T22:40
重訓快要3個月了 自己很明顯的知道有進步 最近加入練習的朋友忽然跟我說 為什麼妳練這麼久.... 線條還這麼不明顯 妳不會有挫折感嗎.... 因為一開始我重訓的目標是要讓我球打的更好 沒再管什麼線條不線條的 可是給他這麼ㄧ說.... 忽然發現我還真的是很不明顯 沒用力的話還有點肉肉的感覺= = 可是我舉的重量 ...