肌酸5g怎麼量 - 健身

Ophelia avatar
By Ophelia
at 2009-07-27T18:31

Table of Contents

就是肌酸的5g要怎麼量阿

廠商沒有附送

說明上面只有說一茶匙的量

可是......一茶匙可以很多也可以很少阿 = =

有沒有人大概知道要多少的量的

或者是你用什麼東西去挖

可以跟我講一下嗎??

謝謝

--
Tags: 健身

All Comments

Charlotte avatar
By Charlotte
at 2009-07-31T11:49
用電子秤量出5克的量，再放進夠深的方匙裡刻線計號
Christine avatar
By Christine
at 2009-08-04T05:56
不然米杯也行，但是最低好像是刻10cc，抓一半就可以了
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2009-08-07T08:39
有可能埋在瓶子裡..挖挖看吧
Catherine avatar
By Catherine
at 2009-08-08T21:33
第一瓶吃完囉~沒有 廠商也跟我說很抱歉，本來就沒有
要我再買的時候跟他們拿免費的試用包
Victoria avatar
By Victoria
at 2009-08-10T19:25
再問:一般的藥房有電子秤嗎? (謝謝gwz大)
Olive avatar
By Olive
at 2009-08-13T12:47
食品材料行也有電子秤
Daniel avatar
By Daniel
at 2009-08-15T14:20
這個比較難找 = =
Carol avatar
By Carol
at 2009-08-18T20:09
生活工廠我也有看到料理用量匙(一串很多不同容量的湯匙)
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2009-08-21T14:58
茶匙就是一種單位 一般來說是五公克
Margaret avatar
By Margaret
at 2009-08-22T08:49
茶匙好多種 囧
Mia avatar
By Mia
at 2009-08-27T06:25
一茶匙就是一茶匙，要精確可以買台電子稱
Regina avatar
By Regina
at 2009-08-28T15:30
為了量5g去買電子秤，這意見真不錯~
Heather avatar
By Heather
at 2009-09-01T14:59
我都用實驗室的精秤量
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2009-09-03T02:28
還好啦，我都買來量補充品、食材。不精確就隨便吃
Odelette avatar
By Odelette
at 2009-09-05T01:00
所以我才說：要"精確"可以買台電子秤 也好用啦
Audriana avatar
By Audriana
at 2009-09-09T22:33
一茶匙是2.5克
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2009-09-12T03:45
用茶匙~*2
Delia avatar
By Delia
at 2009-09-14T22:21
說錯,一匙是2g 所以要吃2.5匙
Kyle avatar
By Kyle
at 2009-09-19T19:22
http://elianto.myweb.hinet.net/new_page_11.htm
Queena avatar
By Queena
at 2009-09-21T12:02
wiki則是講 美國為4.93 c.c. 英制為3.55 c.c.
Anthony avatar
By Anthony
at 2009-09-23T22:29
http://store.pchome.com.tw/ehealth/M00273401.htm
Sandy avatar
By Sandy
at 2009-09-27T22:26
料理用量匙
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2009-10-02T09:26
第二大那個就叫一茶匙.
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2009-10-03T05:30
感謝以上版友~babytalk大熱心的要送我2.5g 5g用量匙
Hedda avatar
By Hedda
at 2009-10-03T17:46
不好意思,追加問一下,肌酸和乳清粉的密度應該都比水小,
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2009-10-07T00:58
那請問這兩種粉1cc大約是幾克?(據Delicious0兄說法,是0.8嗎)

costco 伏地挺身輔助器 (perfect push-up)

Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2009-07-27T10:19
如題~ 上網查有人提到costco有在賣 不過消息是去年的 請問costco還有再賣這項產品嗎? 新竹costco有無賣? 請知情或最近有去晃新竹costco的好心人幫忙答覆 甘溫~^^ - ...

拿都是肌肉的小腿沒法度...

Freda avatar
By Freda
at 2009-07-26T19:59
請問各位 我的小腿如果都是肌肉很大塊的那種 但跟瘦小的我很不成比例 有甚麼辦法可以試著讓他變小嗎 ? 游泳的話是否會讓小腿也變粗? PS : 我的腿幾乎是天生的 大家都會問你有再練田徑嗎 = 口= a - ...

飲食控制的難度

Selena avatar
By Selena
at 2009-07-26T18:26
我覺得像你這樣吃我一定會很難過 因為這種吃法我覺得蠻極端的 已經接近吃素的境界 我們都不是要去比賽 且肌肉量還沒到非常明顯的地步 有沒有必要這樣吃應該還可以考慮 我的吃法是 如果有運動 早餐 兩杯700cc美祿 蛋一個 白吐司四片 中餐 自助餐 肉:菜:飯=2:2:1 再加一碗仙草 晚餐 炒青 ...

想瘦腹部但不想瘦胸 & 手

Faithe avatar
By Faithe
at 2009-07-26T17:51
在下之前是個瘦子 (172 cm, 58 kg) 為了練上半身 吃的多了一點 所以現在腰圍增加不少 = = 甚至覺得有點小腹 QQ 爬了一下文 當然知道要消小腹就是要有氧 現在每周 3000 公尺大概跑三到五趟 跑了一個月 不過還沒有很明顯的效果 是要天天跑嗎？ 但又不想瘦下來又恢復原狀 （回到瘦子狀態　 ...

飲食控制的難度

Lily avatar
By Lily
at 2009-07-26T15:33
※ 引述《linalbert (對台灣舉起大拇指)》之銘言： : 但因為幾乎必須外食所以再怎麼樣都會碰到一些油 : 不過加上對腹肌的重訓與有氧 : 經過3周 : 我覺得真的有效 一下子腹肌就跑出來了 : 甚至隱約的可以看到是整齊的8塊 : 可是體重還是從66降到64(身高174) : 現在反而努力吃多一點 ...