肥胖紋???? - 健身

By Lily
at 2009-04-13T10:50

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之前在無袖衣服時常會被朋友說我嘎吱窩上面那裏都有一條一條的肥胖紋
雖然有點怪但感覺有點man還是不錯
但我明明就一直都是竹竿身材
後來在想是不是青春期的時候都常做三角肌的訓練
啞鈴上舉造成的
不知道是不是也有大大一樣有這種肥胖紋
那是怎行成的

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Tags: 健身

All Comments

By Catherine
at 2009-04-13T15:14

橫的是生長紋直的是肥胖紋...您的是哪一種??

By Edith
at 2009-04-17T06:59

直的橫的要怎麼分呢?

By Adele
at 2009-04-20T11:09

軸向?徑向?

By Caitlin
at 2009-04-22T16:42

生長紋有辦法消掉嗎@@?

By Oscar
at 2009-04-24T09:18

我鎖骨那就一條條生長紋了...不是皺紋喔!

By Dorothy
at 2009-04-28T23:55

好像是斜的!鎖骨到嘎吱窩劃一條線應該就是像O大那樣

By Dorothy
at 2009-05-01T14:40

生長紋.肥胖紋.妊娠紋都是消不掉的...

伏地挺身的頭部動作該往下？該往前？

By Edward Lewis
at 2009-04-13T09:36

各位好，我是個新手，沒有要練到嚇人的大肌肉，只是覺得自己手臂一直都很細，所以想練練伏地挺身將手臂練粗一些，只是我發現到我如果把頭往上抬時（眼睛平行地面），就施不大出力氣，做不了幾下，如果把頭往下時（眼睛低著地面），才有辦法作得多一些。我個人感覺是好像我施得出力氣的方法好像用較多背肌的力量，剛 ...

新手上路，練肌耐力一問

By Kama
at 2009-04-13T09:31

在下參考了置底的新手完全攻略，以20下三組作肌耐力訓練，但是遇到一個問題，第一組前面十三、四下都還算輕鬆，然後做到二十下時手很酸，休息一兩分鐘，接著要做第二組，做到第十下就沒力了，休息一兩分鐘也只能再做八下。請問這樣是要減重量還是延長休息時間？謝謝！ -- ╭ 哪裡～都那麼熟了 ...

上下胸分開練

By Kama
at 2009-04-13T01:34

小弟接觸健身也快一年了胸的部分前幾個月只有練胸大肌沒練上胸後來發現才會在胸大肌練完再做上胸練完都會酸痛但是近來發現上胸成長速度較緩慢所以改先做上胸再練胸大肌但是發現一個問題隔天上胸很酸痛沒錯但胸大肌沒什麼感覺... 所以想請問有人會兩個分天練麻(等肱三頭恢復時)? 或甚 ...

手骨折後的恢復

By Adele
at 2009-04-13T01:14

各位板大們好~ 小弟約半年前不慎左手肱骨骨折過, 事隔半年, 現在在活動上已經都沒問題, 只是在力氣和靈活度上似乎還未能完全恢復, 請問目前我能做些什麼來漸漸增強自己呢? 多謝指教喔~ - ...

台中市市長盃健美比賽

By Una
at 2009-04-13T01:05

圖文網誌版: http://www.wretch.cc/blog/JimmyYang/14055709 昨天晚上搜尋資料的時候意外發現有這個比賽，剛好沒事就跑去觀摩、學習。比賽場地有點差，看起來是跟人家臨時借的工廠。我到場的時候還懷疑是不是這邊，打電話跟torchx確認才走進去 ...

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