肩推 + 過頭深蹲 ? - 健身

今天看到一種練法

就是槓子架在頸前 (直立肩推預備姿勢)


然後啟動髖要蹲下的同時 做肩推

(或是先肩推在啟動髖蹲下)


這位大哥做的很快，看不太出來


從旁邊看就是過頭深蹲加上肩推


請問這種訓練動作的名稱 ?

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