肩膀很僵硬 成方形 - 健身

Gary avatar
By Gary
at 2012-08-04T00:36

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Po在這邊不知道合不合適

如題 原po小時候個性很容易緊張

走在人群中常常不自覺到肩膀僵硬到立起來

變成平的

而且已經變成習慣 都是照鏡子才會發現

自己是鞏著肩膀

也許有些影響到發育


(正常人沒駝背肩膀都會呈現有點微微的三角.. )


走在路上

別人可能會覺得我為何聳著肩

我現在出門都要很挺胸然後壓肩 努力自我矯正

只是有時候手臂連接背部的筋 還真的蠻酸的


不知版友有相似的姿勢矯正經驗嘛...


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變換人生避必無可避，這份情愛卻擁不會死

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Tags: 健身

All Comments

Tracy avatar
By Tracy
at 2012-08-07T17:54
按摩按摩放鬆斜方...話說你留言那行的內容實在不雅= =
Hardy avatar
By Hardy
at 2012-08-11T04:06
哪行不雅? 我怎麼沒看到@@
Zora avatar
By Zora
at 2012-08-12T13:51
我也看到了....哎呀...這種事情總會發生個一兩次嘛
Necoo avatar
By Necoo
at 2012-08-16T18:31
我看不到不雅內容啊= ="
Frederica avatar
By Frederica
at 2012-08-20T03:51
龍哥在上,家母被問候亦不敢有怨言.(默)
Edwina avatar
By Edwina
at 2012-08-22T10:37
樓上我痛的部份是斜方左右兩邊的地方 不是斜方在痛..
Kumar avatar
By Kumar
at 2012-08-23T04:12
還有那是標題殺人...
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2012-08-24T10:50
沒辦法阿，阿母教我要有禮貌
Anthony avatar
By Anthony
at 2012-08-26T10:54
因此,我的娘親被這位原PO問候,是活該囉???
Brianna avatar
By Brianna
at 2012-08-28T00:42
那不然請原po踹共？
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By Anonymous
at 2012-08-30T09:22
看不懂,我悟性太低了@@
Odelette avatar
By Odelette
at 2012-08-30T22:58
往上爬完文就看懂了XD
Yuri avatar
By Yuri
at 2012-09-02T01:38
完全看不懂....
Joseph avatar
By Joseph
at 2012-09-05T04:41
可能我JOKE板看多了..抱歉 之前說過日貓你可以刪推文的

就徵人啊

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By Faithe
at 2012-08-03T23:57
這是回報文 一樣意外的,這次雖然只有一位板友來找我,前後也來了兩天, 但是是個女生喔.(還是真的挺意外的) 而且人也不在嘉義,算是遠道來的. (妳不用自動認親沒關係,因為沒有人會從以下描述認出妳是誰的XD) 原本對方就已經參加傳統型健身房有好段日子了(半年以上) 所以最基本的動作與訓練態度上,比起 ...

快一個月了...體重還減不下來

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2012-08-03T22:16
小弟我~~ 從七月初每天的飲食如下 早餐:飯糰+冰豆漿 /炒麵/包子+豆漿...這樣每天輪流換... 午餐:都只吃水果(大概3~4種,約七盎司, 芭樂/芒果/葡萄/蓮霧 +一罐優酪乳小瓶的) 晚餐:只吃點心一份 (蛋餅,饅頭,起司饅頭,包子...也是每天輪流一種) 晚上就沒有再吃了.... 晚上會跳鄭多燕 ...

體重體脂降太快

Charlotte avatar
By Charlotte
at 2012-08-03T21:50
幫我朋友帶問 以下是他三天的生活 第一天: 體重:77.8 身高:173 體脂:18 睡到中午吃7-11哇沙米鮭魚飯糰+薏仁漿(39元) 晚上:吃兩包洋芋片+1瓶麥茶 運動:30分鐘鄭多燕+m100 http://www.youtube.com/watch?v=lW1ELK-ctlQ 第二天 ...

拳擊有氧完膝蓋會痛？

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2012-08-03T19:10
最近一個月以來開始每天運動減脂 通常都是鄭多燕系列和Jeanette Jenkins系列輪流做。 鄭多燕的話是都還好，雖然有幾個深蹲動作但做完是全身舒暢 但做完Jeanette Jenkins拳擊有氧後膝蓋就會有些酸痛。 我在做拳擊有氧的深蹲時膝蓋都有注意不要超過腳尖、重心放在腳後跟，腳尖向外 像坐椅子一樣 ...

不吃澱粉?

Una avatar
By Una
at 2012-08-03T16:54
※ 引述《martyrtitan (Martyrs)》之銘言： : http://www.youtube.com/watch?v=aDS6wXhCK8Yandamp;feature=BFaandamp;list=ULkPkaxt8WP5Q : 2. 9:30 提到人類的and#34;細胞壁and#34;為油脂 ...