肱三頭肌麻麻的 - 健身

上上週在教練指導下練股四頭肌，
做的是斜板機械蹲舉（Hack Squats），
如http://www.takesport.idv.tw/gym/workout/thigh/thigh.asp中間的動作
也許是因為緊張或是重力架的關係，
壓迫到神經，
結束至今肱三頭肌都麻麻的，
腿反而沒受傷，
而這使得一些動作左方肌肉群比較沒力，
右方更顯吃力，
影響到訓練效果！
之前不曾這樣的，
雖然不會酸痛，
但這已經算是運動傷害了吧！
有板友發生過這種情況嗎？
怎麼好的？
我要掛神經外科嗎？

PS：下次要更注意了！

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