胃怎麼縮小 - 減肥

這篇無關減重，如有不妥的地方請告知自刪


海姐你好，我查了妳所有的文章

我知道你其實非常的努力

你想要減肥變瘦有人愛，你去美保版爬文發文想變漂亮

你想要工作想要朋友想要戀愛想要家人的認同

不想要再生病吃藥看醫生


但你的問題很抱歉，版友幫你無法解決

即使你跑遍PTT各版問的再多，版友也無法解決


因為其實你不論是減重情緒食慾的問題大家都有幫你想辦法


最大的問題是





你做不到






身體差運動不了、控制不了自己的食欲、想工作但無法...etc


你一定會問：要怎麼樣才能做得到呢？




很抱歉，我真的不知道


你的身心都生病了，我猜測理解思考能力也不如常人


所以就算我回答你：毅力，你也只會問：要怎麼樣才能有毅力呢？

所以就算我回答你：控制自己的情緒，你大概會說：可是我就是控制不了

就算我回答你：往好處思考，讓自己不要陷入憂鬱情緒跟卡在同一個煩惱裡

你也會說：要怎麼樣才能做到呢？


不能怪你，因為你生病了，如果每個身心病患能夠控制自己


那就不叫精神疾病了



所以你的困擾從來沒解決過


只是一直再重複做同樣的事：


很餓爆食→罪惡感→喝大量湯以為不會胖→喝太多湯導致口渴喝大量水→實際攝取的

營養不足都是水→又餓 回到第一項不斷循環



從一開始都是一樣的飲食：五穀飯、大量絲瓜湯味增湯銀耳湯、大量飲料、一點點菜

、燒餅、夜市小吃...


你沒有發覺你怕胖所以用湯水代替，卻一點用都沒有



而且你的身體已經出問題了，身體積水、易感冒、疼痛、出血、沒體力、怕冷..


我不覺得是吃藥造成的，你長期的營養不均衡造成疾病


不要問我要怎麼吃，大家都有告訴你，但基於各種理由你做不到不是嗎？



再來你覺得你的家人對你不好，管得很嚴，沒有自由

1.妳文中提到的→規定只能在什麼時間睡讓你睡眠品質不好、易累

但再翻更久之前的文章，我發現你白天睡睡醒醒，睡眠時間間斷

那個時候還是在喊睡眠不好，我猜你爸爸是覺得你平常都睡飽了

晚上當然睡不著，所以規定你的睡眠時間，想說累了自然晚上就睡得著

還是無法解決你睡眠的問題，導致妳覺得爸爸的管教很嚴

你不喜歡，壓力很大


2.你的家人會逼你吃澱粉、水餃之類，但怕胖你不想吃，我也猜因為你沒體力

身體又積水，家人想說吃澱粉比湯水營養，妳也不開心，覺得都被逼


這些都是我的猜測，綜觀下來加上妳的文章，妳家人對疾病並不了解且有自己的見解

：那只是妳胡思亂想，躁鬱有一天會好



也許並不全然是對的，也許也不一定公平，或者你根本不想要，但我覺得他們也有在做



努力，在做自己覺得對妳好的方式




我不是走精神科或心理相關，所以無法提供你專業的協助

而且妳的身體已經趨近崩壞的程度

再這樣下去會哪天身體垮掉會有生命危險的



雖然我猜你還是會繼續妳的啦



提醒妳，包括戀愛、夢想、朋友、家人的信任健康沒了就什麼都實現不了喔



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