背後酸痛 - 健身

By Necoo
at 2008-07-24T19:07

Table of Contents

最近背後會覺得酸痛

位置在肩夾骨附近

頭
┌─┘└─┐
││痛 ││
││ ││
││ ││
○ ○
│││
│││
│││
《《│

不知道這樣標示看的看不懂

尤其是在做完服地挺身和舉啞鈴之後

甚至會有麻麻的感覺

有人有類似的情形過嗎

應該如何處理

謝謝

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Tags: 健身

All Comments

By Belly
at 2008-07-26T20:34

伏地挺身手是不是擺比較寬? 舉啞鈴的姿勢又是什麼?

By Ophelia
at 2008-07-29T18:16

之前是擺比較寬後來都盡量與肩同寬

By Annie
at 2008-07-30T06:43

舉啞鈴的姿勢就是很單純的舉＝＝懂得名詞不多

By Oscar
at 2008-08-02T01:11

單純的舉...？什麼都不懂的話還是先上鐵克在來發問吧

By Kama
at 2008-08-02T16:55

試試核心肌群的訓練來加強?(所謂的顧根基哪)

[請問] 有關舉重

By Tracy
at 2008-07-24T18:44

※ 引述《IamBarney (Have u met Barney)》之銘言： : ※ [本文轉錄自 ask 看板] : 作者: sonofbeach (no more m...) 看板: ask : 標題: [請問] 有關舉重 : 時間: Wed Jul 23 15:36:44 2008 : 請問一下 : ...

打手槍

By Rebecca
at 2008-07-24T17:07

我打槍從不覺得很傷體力 ※ 引述《nikon122 (簡單就是夢想)》之銘言： : 聽說打手槍很消耗體力 : 會不會讓辛苦的重訓效果減半呢?? : 很好奇.... - ...

打手槍

By Ursula
at 2008-07-24T16:18

聽說打手槍很消耗體力會不會讓辛苦的重訓效果減半呢?? 很好奇.... - ...

[新聞] 哈佛研究：男性黃豆吃多精子驟減

By Doris
at 2008-07-24T13:47

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請問這種感覺算是有練到胸肌嗎

By Hedy
at 2008-07-24T12:58

小弟我只是個小小的新手我不管用甚麼方法練胸部感覺都只有嘎吱窩前面胸肌外側那邊比較酸都沒有像大家講的胸部有腫脹的感覺所以我想問說酸這邊是不是正常的而且隔天身上的部位就都不痠了請為這樣是不是根本沒有練到胸部呢還是強度不夠謝謝各位回答 - ...

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