胖猴子減了100斤了.......... - 健身

Iris avatar
By Iris
at 2022-10-18T14:57

Table of Contents

截至目前各網紅減肥進度

國動=再次重開減肥企劃 這次跟館長的健身房合作 跟上次比還胖了近一公斤

董神=糖尿病確診後(今年年初)有減一陣子 現在也停了吧

阿晉=徹底放飛自我了

丹利=斷了好久 好像跟沒打三劑不能上健身房有關

蛇丸=好像也停了 對他減肥沒甚麼印象

胖龍=有看出成效 但他的兒子 小傢伙反而腫了一大圈

胖猴=唯一一個還在減的 而且有功效

國動 丹利是有在上健身房的

阿晉減三次吧 兩次都自己減 最新一次是一年前跟營養師ricky合作一周

大概也是拿減肥當梗用 這樣越減成效越差

胖猴是進去減肥營 堅持到現在的

胖龍邊作吃播邊減也是挺有毅力的

列出一票後 台灣這些減重的毅力遠不如對岸那兩位阿......

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All Comments

Mary avatar
By Mary
at 2022-10-22T02:23
總覺得減重不難, 就熱量赤字而已...
我最近在研究生酮飲食, 不過還沒找到吃足鋅的替代方案
吃牛肉、鮮蚵太貴了, 每天吃豬肝又怪怪的...
Doris avatar
By Doris
at 2022-10-25T13:49
Joeman怎麼算？
Leila avatar
By Leila
at 2022-10-29T01:15
joeman比這些人都早吧 也稍微回胖一點==
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2022-11-01T12:41
這些胖子就是吃太多而已 跟運動也沒啥關係
Emily avatar
By Emily
at 2022-11-05T00:07
可是後來也沒強制三劑了
Catherine avatar
By Catherine
at 2022-11-08T11:32
通常減肥會成功的都是經歷過大挫折之後才下定決心的 那
Odelette avatar
By Odelette
at 2022-11-11T22:58
說正格的他們不如找營養師長期搭配 有些營養師還滿人性化
當然也是不少兩光營養師的 小的不才遇過幾個
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By Hazel
at 2022-11-15T10:24
些臨時起意隨口說說的聽聽就好
Valerie avatar
By Valerie
at 2022-11-12T10:53
joeman是有回胖一點，應該是工作導致的
但跟前幾年比真的還是有差
Ethan avatar
By Ethan
at 2022-11-15T22:19
九妹至少復胖5~10公斤吧
Doris avatar
By Doris
at 2022-11-12T10:53
不過我看胖猴吃也沒少
Andrew avatar
By Andrew
at 2022-11-15T22:19
胖猴調理方式有差 而且多是原型食物
Gary avatar
By Gary
at 2022-11-12T10:53
胖龍推推
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2022-11-15T22:19
因為沒有持續的血檢，鬆懈是人之常情。
Erin avatar
By Erin
at 2022-11-12T10:53
一餐吃1000毫不客氣，三個月1000血檢一次在那邊嫌貴。
Ida avatar
By Ida
at 2022-11-15T22:19
陌生人又跑去減肥企劃?
Brianna avatar
By Brianna
at 2022-11-12T10:53
史丹利上次VLOG好像三月 七月健身房就正常了
Caroline avatar
By Caroline
at 2022-11-15T22:19
九面人那個算失敗吧
Erin avatar
By Erin
at 2022-11-12T10:53
九面是比前一陣子復胖了,可是你跟他以前比還是天壤之別
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2022-11-15T22:19
1樓 買保健食品鋅 每天吞就好了
Una avatar
By Una
at 2022-11-12T10:53
九面現在也還行，就是一般人體態，以前真的是肥宅
Heather avatar
By Heather
at 2022-11-15T22:19
to一樓 對他們來說熱量赤字可能就是最難的事
Bethany avatar
By Bethany
at 2022-11-12T10:53
中指通 咧?
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2022-11-15T22:19
蔡阿嘎工作室的減肥企劃蠻有趣的xD
Frederica avatar
By Frederica
at 2022-11-12T10:53
阿晉 廢到笑XD 說好幾次要減結果都還是長那樣
Charlie avatar
By Charlie
at 2022-11-15T22:19
@24F, 還要吞鋅片代表飲食還有改善的空間, B1原本可從
Oliver avatar
By Oliver
at 2022-11-12T10:53
穀類, 但生酮則必須改成酵母粉; 鈣鎂B2我都有辦法從原
型食物補, 唯獨鋅變成大魔王, 肉只能牛豬或蚵仔, 雞肉
、魚肉補不到足量的鋅, 生酮難在每餐的肉被限定了...
油脂佔70~75%對我來說很簡單, 我只要把白飯轉成橄欖油
即可, 我算過早餐喝15g, 中餐喝30g, 晚餐喝15g就達標.
Ursula avatar
By Ursula
at 2022-11-15T22:19
中指通還是飲控和有氧先吧 重訓動作品質有夠糟糕的又愛追重
Kristin avatar
By Kristin
at 2022-11-12T10:53
知道橄欖油的水有多深嗎 連南歐都滿街假貨了....
Dinah avatar
By Dinah
at 2022-11-15T22:19
很紅的酪梨油 據UC Riverside調查 美加市場80％以上假貨
Mia avatar
By Mia
at 2022-11-12T10:53
大廠橄欖油輪著喝, 也不會很貴...酪梨油就不感興趣了~
Una avatar
By Una
at 2022-11-15T22:19
橄欖油好的壞的差在新鮮度, 有的真的油耗味比較嚴重QQ
Daniel avatar
By Daniel
at 2022-11-12T10:53
我有試到辣又無油耗味, 滿滿的果香芭樂味, 這種很好喝
Liam avatar
By Liam
at 2022-11-15T22:19
也有試一些未過濾的, 滋味上更純厚, 但價格就不親民了
Lauren avatar
By Lauren
at 2022-11-12T10:53
想試生酮的原因有兩個: 1. 測試自己的身體是否會轉換.
2. 每日補60g橄欖油的情況下, LDL是否一樣也會升高呢?
Kyle avatar
By Kyle
at 2022-11-15T22:19
飲食控制玩到開始無聊, 所以找個有新鮮感的生酮來玩玩
只是還沒找到吃足鋅的替代方案, 找到的話就會開始go了
Margaret avatar
By Margaret
at 2022-11-12T10:53
我覺得J其實也算失敗
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2022-11-15T22:19
但是九面瘦的樣子不好看 胖一點比較有親和力
James avatar
By James
at 2022-11-12T10:53
我也覺得他最近稍微復胖還好一點 之前瘦的有點醜...
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2022-11-15T22:19
就他的臉瘦的話整個有點奇怪 反而肉一點好看
Christine avatar
By Christine
at 2022-11-12T10:53
胖都龍胖到他小傢伙身上了XDDD
Lily avatar
By Lily
at 2022-11-15T22:19
蛇丸他不是說先從飲食減，大概有減20公斤，不過看不太出來？
Hardy avatar
By Hardy
at 2022-11-12T10:53
胖猴等他離開減肥營 香噴噴的菜等著。身材會爆發
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2022-11-15T22:19
九在日本的片，看起來很胖
Valerie avatar
By Valerie
at 2022-11-12T10:53
之蛇丸明明還有在進行
Adele avatar
By Adele
at 2022-11-15T22:19
蛇丸 看不出來啊 我還特地看去年九月跟今年九月的樣子
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2022-11-12T10:53
沒甚麼差別
Lydia avatar
By Lydia
at 2022-11-15T22:19
古娃娃算嗎
Edwina avatar
By Edwina
at 2022-11-12T10:53
不意外，八成失敗
Andy avatar
By Andy
at 2022-11-15T22:19
德國的阿福是目前最成功的
Eden avatar
By Eden
at 2022-11-12T10:53
只是想拍影片當哏乾脆不要減 半途而廢最佳示範

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Isabella avatar
By Isabella
at 2022-10-18T12:19
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By Yuri
at 2022-10-17T17:13
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By Hedda
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By Mia
at 2022-10-17T07:32
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