胸凹陷(漏斗胸)? - 健身

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我搭板問一下

https://imgur.com/a/i8KhNsc


補上傳

https://imgur.com/a/4aNLOOS

因為我從小體重就很重,高中定型後了也一直都很重,

身高168,體重近十年就9x,去年有破百,

體形也一直就跟一般死宅肥一樣,

去年因健康亮紅燈的關係,開始拼命減脂(真得是為命了去拼),

最近七、八個月因為飲食控制關係,瘦了20幾公斤,

人愈來愈健康,肚子也愈來愈小,消到內凹....

胸部(肋骨)愈來愈凸出了,穿著衣服外人還以為身材好,

請問這個也是漏斗胸??還是這個是桶狀胸???

需不需要手術???如果不用要怎麼練才比較能修飾???

應該朝那種訓練或方向去走???


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All Comments

Enid avatarEnid2018-06-01
圖片看不懂...
Robert avatarRobert2018-06-01
圖片點不開啦
Susan avatarSusan2018-06-05
把胸練到幹爆大就解決了
Isla avatarIsla2018-06-07
怎不拍正面
Dora avatarDora2018-06-09
.....最好看得出來
Linda avatarLinda2018-06-11
拍這三小
Jake avatarJake2018-06-16
這個應該是他的側面特寫照吧,如果我沒看錯
Linda avatarLinda2018-06-17
你傳3張一樣然後看不出甚麼東西的圖幹嘛= =
Linda avatarLinda2018-06-22
拍鞋墊幹嘛
Poppy avatarPoppy2018-06-23
以為是鞋墊 +1
Faithe avatarFaithe2018-06-25
這是縮肚子胸部往外頂? 看不出什麼欸
Emily avatarEmily2018-06-27
你這樣還好啦,我還比你嚴重一點,反正不影響生活
Adele avatarAdele2018-06-30
往外凸是雞胸吧?
Anonymous avatarAnonymous2018-07-02
我也有點類似的感覺,我查到的資料是肋骨外翻,不知道該
Gilbert avatarGilbert2018-07-02
怎麼改善
Tom avatarTom2018-07-05
看醫生比你在這邊等答案更快更準確
Joseph avatarJoseph2018-07-07
為什麼要動手術?就算漏斗胸也不用阿
Candice avatarCandice2018-07-09
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2018-07-10
你看起來肚子縮超小 身體整個拱起來把胸往外推了
Franklin avatarFranklin2018-07-14
你的意思是沒有縮肚子就這樣?去看看醫生吧
Necoo avatarNecoo2018-07-17
沒有影響到心肺功能應該都不算
Todd Johnson avatarTodd Johnson2018-07-22
這種都算還好
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2018-07-22
要動手術的話要趁早 最好在25歲以前
Zenobia avatarZenobia2018-07-23
有一種在肋骨放入金屬條的手術 是用來治療臟器被肋
骨壓迫的
Rebecca avatarRebecca2018-07-27
單純體脂太高 瘦下來就不會了
Charlotte avatarCharlotte2018-08-01
不專業看法 我覺得這算是肋骨外翻 加強核心 正確腹式呼吸
Franklin avatarFranklin2018-08-01
會有改善
Delia avatarDelia2018-08-06
我也有類似這情況 但沒你這麼嚴重 健身後核心加強感覺有
改善 有點像挺胸 但腹肌會把肋骨拉下來 就不會外凸
Rachel avatarRachel2018-08-06
可能先調整姿勢和加強肌力看看…
Rosalind avatarRosalind2018-08-10
覺得有問題先去看醫生這邊都只是隔空抓藥
Olive avatarOlive2018-08-15
這不是漏斗胸也不是桶狀胸...
你的呼吸問題應該跟胸廓形狀無關。
肺氣腫是肺部結構被破壞造成的,桶狀胸是續發的結果。
如果你是說胸廓很寬腹部很窄,那唯一的原因就是你腹部
的肌肉都躲起來了....
Jacky avatarJacky2018-08-15
呼吸法要練習,雖然不知道你訓練課表是怎麼排的
Emily avatarEmily2018-08-18
如果有正確使用核心的話應該是不會這麼誇張
Agnes avatarAgnes2018-08-21
如果要加強核心,從腹內外斜肌下手,先不要去練腹直肌