胸型 - 健身

By Carol
at 2008-04-19T17:50

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請問胸型不漂亮有何可以改善的方法??

本人健身有段時間了

上胸也練的有點成果

但因小時候很胖

168cm 80kg

現在瘦下來173cm 67kg

雖然變瘦不少

但胸部在靠近乳頭部位還是肉肉的

請問那地方算下胸嗎??

有何可以改善的方法??

還是那算是天生的

就只有動手術一途??

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Tags: 健身

All Comments

By Barb Cronin
at 2008-04-20T05:26

恩....就練下胸阿

By Frederic
at 2008-04-22T12:33

練下胸

By Rachel
at 2008-04-24T21:42

先去檢查是否女乳症

By Kelly
at 2008-04-26T08:45

173/67會肉肉的很正常?

By Blanche
at 2008-04-29T01:08

有點不懂4樓的大大想表達的@@ 是正常還是不正常?

By Kyle
at 2008-05-01T10:03

沒練過的很正常

By Queena
at 2008-05-06T07:12

那個是女乳練下胸反而更鼓練上胸吧(個人觀點)

By Dinah
at 2008-05-09T09:06

有沒有照片??

By Zenobia
at 2008-05-12T13:28

抱歉表達不清楚跟六樓說的一樣意思

By Hedy
at 2008-05-13T18:41

這要看你的體脂肪有多少吧 173/67感覺有點肉肉

居家自練六式瑜珈很減肥！

By Necoo
at 2008-04-19T12:33

瑜珈其實並不複雜。一般的體育鍛煉，往往注重的是外在的美麗，而內在的東西卻很少顧及。瑜珈則不同了，它在雕塑你外在形象的同時，還給你一種來自內心的力量。經過一段由內而外的鍛煉後，你會驚奇地發現心態已經變了個樣子。你不會再為了減幾公斤的體重而折磨自己，你會因為快樂而美麗，因為美麗而快樂。　我們在這裡 ...

奔向海灘─在三十天內減掉最後的肥肉

By Madame
at 2008-04-19T12:21

※ 引述《Leelmm (lee)》之銘言： : 有氧運動。例如，一個星期三天的課表可以這樣排： : 星期一：背、二頭、前臂 : 星期三：胸、三頭、肩膀 : 星期五：腿，腹肌 : 如果你再做低強度有氧時，主要是靠燃燒脂肪作為能量，假設45分鐘的跑跑步機燃燒 : 了X卡路里。如果你用了更高強度的間歇訓練，你燃 ...

少量多餐要吃什麼?

By Carol
at 2008-04-19T10:51

通常我都只吃正餐但聽人家說少量多餐比較會胖所以我也想在正餐之外吃東西看板上說過要吃土司為什麼要吃土司呢? 吃土司會長肉嗎 PS.我上半身都很瘦皮包骨下半身卻很粗肥 - ...

關於我的胸肌...

By David
at 2008-04-18T23:03

小弟健身大約一年了從一開始臥推只能30KG到現在自由槓平胸可以80KG 8下感覺胸肌也厚實蠻多了照片http://www.wretch.cc/album/show.php?i=BzAyumiandamp;b=154andamp;f=1234939615andamp;p=57 但練久後遇到個問題 ...

初次臥推

By Charlotte
at 2008-04-18T22:47

再學校練重訓有點孤單，即使是校隊的朋友他們也都不太重訓。通常都是我自己一個人去重訓室練習，倒也習慣了^^。每次看到一些比較強的人練臥推，就很羨慕。我曾經試過一次，但是連桿子都推不離支架... 也爬過文，知道臥推是有點危險的所以都只是觀望居多。今天找了我朋友幫我忙，試 ...

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