脂肪細胞 - 健身

By Hedda
at 2010-07-23T09:08

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剛剛已經爬文過了只是我還是不太懂@@
現在我體重快破70了>< 然後就想要開始減重@@~
想到之前老師說
脂肪細胞不會變少！
1.是不是會比一般人所需的熱量還多呢？
2.如果瘦下來是不是得比其他人都維持更大的運動量讓自己不復胖呢？
畢竟我從小開始胖....想必細胞也不少...

感激不盡><！

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Tags: 健身

All Comments

By Damian
at 2010-07-26T11:35

這你敢看？http://tinyurl.com/yjz2alt

By Jessica
at 2010-07-29T15:24

樓上張爸

By Quanna
at 2010-08-02T22:59

脂肪細胞不會變少，但會變小

By Kelly
at 2010-08-04T00:41

你現在的脂肪細胞應該是比較大顆而已，我想你是要問這個

By Michael
at 2010-08-05T13:43

1顆氣球被吹到超級無敵大->拿根針戳1個小洞->慢慢消氣

By Daniel
at 2010-08-08T20:32

so,1.不見得-要看基代 2.不見得-重點在改善生活習慣

By Kristin
at 2010-08-13T00:43

板姊好厲害d(≧︺≦)b

By Lily
at 2010-08-14T04:41

謝謝回答^^

請問有騎X-BIKE的版友們

By Jacky
at 2010-07-23T01:25

我的X-BIKE是在五月母親節左右時，在YAHOO特賣時入手的 (好似特價2990) 很快樂了騎了一陣子了，一開始當然是從版友們推薦轉速3開始可是很快地，愈騎愈輕鬆，所以開始進階... 開始調到4...調到5... 到現在七月已經調到轉速6了我真的不是天生神力呀~~ 大概時速都騎二十左右這樣 ...

教練課訓練分享

By Daniel
at 2010-07-23T01:14

之前的幾堂課都是用機械式器材或多功能訓練機或ez bar 本來就有記錄上課過程的習慣，免得上完教練課後就忘光了～不過今天是地板訓練，如果看得懂我描述的動作的人也可以玩玩看只要家裡有地板就可以做啦～因為找不到類似的影片～（其實訓練的招數youtube上很多）如果我描述的不專業不要批我啦～ - ...

第一次到康是美量體脂體重

By Agatha
at 2010-07-22T23:13

: 推 zanchen:大哥是對的!(誤) 順便問一下慢跑時戴護膝是否真的可以 07/22 21:44 : → zanchen:保護膝蓋? 本人163/81.5(M) 快走對我來說強度已經不夠了 07/22 21:45 : → zanchen:所以打算開始慢跑請大哥或版上有經驗的大大開示.. ...

快活床笫運動訓練喵

By Damian
at 2010-07-22T23:11

標題亂打因為很難想= = 首先基於大學生絕大部分都滿18歲了(跳級資優生就恭喜你了!!) 這篇應該起碼可以存活幾個小時吧XDDD(天亮??) 廢話不多說正題開始因為敝貓性別是公屬性是陰(這好像沒關係= =) 所以只好以公的角度來閒聊了首先一個人也可以很自在處理性心生理問題 (洗澎 ...

最近我所吃的食物，請給我意見好嗎？感恩

By Quintina
at 2010-07-22T22:45

說真的，很多食物都是沒有辦法算出熱量比如外面買的便當所以我想麻煩大家幫我看一下先聲明一點，我個人吃素有的人會表示吃素很油但我所選擇的都是盡量清淡所以煩請不要用很油的素食來看謝謝您！另外想請問，我這樣吃熱量大約有多少阿？有達到需要的基礎代謝率嗎？謝謝您！ ======== ...

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