脊椎側彎是否可以靠運動改善 - 健身

本人22歲脊椎側彎去看骨科每次都被說角度小沒關係打回家。
現在越來越覺得背部單邊肌肉的差距
一邊凸一邊沒什麼肌肉
有辦法練單邊讓它平衡嗎
我還有長短腳+骨盆高低
不過我覺得一切好像都是肌肉不平均造成的
有高手可以給建議嗎??

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