脖子發出聲響 - 健身

小弟我還是新手，所以只拿了兩個9公斤的啞鈴做上斜臥推，

做到第二組的時候，頸椎突然發出"ㄆㄧㄚˋ"的聲響，

有點像人家折手指那種聲音，之後，脖子就感覺有點痛，

剛開始的時候很痛，後來就不太會痛，

只有轉脖子轉到底和抬頭的時候會痛，

請問一下這是因為我姿勢不正嗎？

這樣會不會有什麼頸椎的問題？

感謝大家回答


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