脛骨粗隆痛可以練腿嗎？ - 健身

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By Barb Cronin
at 2017-01-14T18:32

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想請問各位巨巨，
三個禮拜前，有一天我的脛骨粗隆痛突然隱隱作痛，如圖
http://i.imgur.com/mRLqlOx.jpg

雖然只有痛一天，但是還是去看了骨科，我現在21歲，醫生說會痛是因為我的生長板還沒
閉合，即膝蓋受到壓力時，下方骨頭會長出來支撐，醫生說如果還不舒服再吃藥，我也認
為先休息，這禮拜不要練腿。

後來都沒有不舒服，我想似乎也不需要吃藥，等到下週練腿日還是練，但是這幾天膝蓋好
像又有不適，只是不會隱隱作痛。

請問這樣還可以繼續練腿嗎？

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Tags: 健身

All Comments

Frederica avatar
By Frederica
at 2017-01-17T05:28
我去年這樣也還是練 不過我是無腦派的
Dinah avatar
By Dinah
at 2017-01-20T00:00
Osgood schlatter?
Lauren avatar
By Lauren
at 2017-01-22T02:54
你都不會再不舒服嗎
我想應該不是Osgood schlatter
醫生診斷不是，是的話應該也會持續疼痛
Charlie avatar
By Charlie
at 2017-01-24T02:01
聽起來完全就是奧斯古氏症阿
Edith avatar
By Edith
at 2017-01-25T03:07
我也是 打完球沒冰敷會痛 可是如果有冰敷隔天會好很多
Enid avatar
By Enid
at 2017-01-25T10:08
jumper's knee??
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2017-01-26T12:30
回去複診
Hardy avatar
By Hardy
at 2017-01-27T05:16
有這個症狀，看到別人跪著，自己會突然覺得痛一下
Frederic avatar
By Frederic
at 2017-01-29T04:46
我跳躍膝jumper's knee 也是痛同一塊地方QQ
Queena avatar
By Queena
at 2017-02-02T06:36
我也有同樣情形 @@ 但是還是照練腿(不知死活!?
Iris avatar
By Iris
at 2017-02-02T11:07
這是歐式症嗎
Steve avatar
By Steve
at 2017-02-03T01:03
一樣症狀+1 目前是不練不痛一練就不舒服
Annie avatar
By Annie
at 2017-02-04T13:33
我跟你一樣比你嚴重 我凸的跟雞蛋一樣 醫生說是舊傷
Oscar avatar
By Oscar
at 2017-02-08T05:24
韌帶拉住 回不去了 敲到跟被踢到軟蛋一樣痛 一樣
照練腿
Audriana avatar
By Audriana
at 2017-02-10T17:39
借問，我也是有一樣的病痛，請問有人知道怎麼治療嗎

練完腿隔天還會做有氧運動嗎

Frederica avatar
By Frederica
at 2017-01-14T14:46
各位大大好 請問一下你們練完腿隔天，還會做有氧運動嗎？ 因為我現在練完腿隔天，腿部,臀都會有明顯的酸痛感，這樣的話會建議隔日還做有氧運動嗎？ -- Sent from my Windows - ...

有人試過Enerzyme的乳清蛋白嗎？

Oliver avatar
By Oliver
at 2017-01-14T14:26
http://www.proteinshop.tw/SalePage/Index/2880409?cid=135165 附帶連結 最近在運動吃蛋白上面看到這個牌子， 後來算一算感覺CP值不錯就先買了 https://imgur.com/9dClilz 但後來收到上圖簡訊整個問號 所以這個不是乳清蛋白嗎？ ...

大家怎麼洗乳清蓋子？

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2017-01-14T11:26
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By Hedda
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Selena avatar
By Selena
at 2017-01-14T10:31
過這麼久都沒看到有高雄場 我也好想參加啊 有意願的人一起加入line討論時間地點（市區為主） 5人一班 平日班 106/2/22、23 價錢8000 缺3人 為期兩天，各6小時 ID:henryman0723 - ...