脫離百公斤俱樂部... - 健身

Hedda avatar
By Hedda
at 2011-11-29T17:26

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今天站上去體重計


鄰居幫我看的 98~99附近


我不相信 又跑去鄰近醫院量


剛好也是98~99附近


百公斤俱樂部終於脫離了


在這個俱樂部待了好多年了...


心中有說不完的激動T_T


雖然說體重的上升下降沒那麼重要


但是對於我來說 就像一個階段過了


往令一個階段進行~


此後仍是要再接再厲 朝目標邁進


最近要準備去量體脂肪了


重點是我的血壓正常了!!

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天上星多月難明
地上人多心難平
是非曲折終有論
善惡到頭須現形

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Tags: 健身

All Comments

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2011-12-02T23:19
恭喜！！持續朝健康的路邁進~~
Eden avatar
By Eden
at 2011-12-07T12:47
恭喜!!!
Donna avatar
By Donna
at 2011-12-10T12:10
恭喜!!
Eartha avatar
By Eartha
at 2011-12-12T13:36
幫你灑花慶祝慶祝 (*￣▽￣)/‧★*"`'*-.,_,.-*'`"*-.,
Jacky avatar
By Jacky
at 2011-12-13T19:43
恭喜！！
Megan avatar
By Megan
at 2011-12-16T20:57
恭喜
Erin avatar
By Erin
at 2011-12-19T09:10
恭喜妳
Megan avatar
By Megan
at 2011-12-22T16:49
恭喜喔
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2011-12-26T17:07
加油~(￣▽￣)~(＿△＿)~(￣▽￣)~(＿△＿)~(￣▽￣)~
Jacky avatar
By Jacky
at 2011-12-29T20:50
恭喜妳~有好多工具可以量喔~真好^^
Yuri avatar
By Yuri
at 2012-01-01T07:51
加油!!!!!!!!!
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2012-01-04T10:30
恭喜阿 我也要快點脫離!!
Jacky avatar
By Jacky
at 2012-01-08T08:21
恭喜妳!繼續加油(∩_∩)
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2012-01-12T14:12
恭喜!!
Linda avatar
By Linda
at 2012-01-15T14:12
恭喜
Agnes avatar
By Agnes
at 2012-01-20T06:00
恭喜
Liam avatar
By Liam
at 2012-01-23T05:25
棒!

運動疼痛就醫的新選擇-物理治療所

Blanche avatar
By Blanche
at 2011-11-29T16:27
先聲明這不是廣告 也沒有歧視其他種治療方式的意思 學妹最近也想減脂所以開始慢跑 卻出現明顯運動傷害的症狀 所以前天陪學妹去台北的某家[物理治療所]看診 這跟一般中醫診所不太依樣 醫生會花滿多時間療解患者的運動習慣、頻率、姿勢 然後給予建議 治療的部分也有類似中醫推拿的治療 可是沒有包紮藥膏 然後可以貼肌 ...

熱量計算的網站

Olive avatar
By Olive
at 2011-11-29T14:51
想請問這個熱量計算表 台灣食品營養資料庫 http://www.doh.gov.tw/FoodAnalysis/ingredients.htm 每份食物的重量都是以100g來計算嗎?? 因為我找來找去都看不到重量標示在哪裡~ - ...

請問朋友減重的菜單

Linda avatar
By Linda
at 2011-11-29T14:47
以下是朋友減重的菜單 大約17X公分 體重由82--andgt;76 大約花9個星期，搭配運動 以下是他提供的菜單： 早餐:一盒便利超商的綜合水果+2罐8元的養樂多 午餐:隨你吃~~但是澱粉類是攝取過去的一半+2罐8元的養樂多 晚餐:6~8顆水餃+一碗湯+2罐8元的 ...

請問體脂計要買哪種的呢??

Margaret avatar
By Margaret
at 2011-11-29T11:42
市面上的體脂計那麼多~是要買哪種的比較便宜~也比較準呢?? 我住在高雄不知可以去哪買~我是想買體重計上也可以量體脂的~但聽說這種比較不準 是真的嗎??誰可以介紹我一下~謝謝~ - ...

運動讓我心血管更健康

Connor avatar
By Connor
at 2011-11-29T08:33
自從來到Fitness版尋求能讓體態更好看的方法之後 我就也開始學習版上的先進們採取正常吃，慢跑加上重訓的運動方式 本來我從小就是個健康寶寶，沒有生過什麼大病，每年健檢都很正常 今年的健檢，我發覺雖然體重差不多，甚至還比去年重 但是我的心血管指數卻變更健康了 去年的血壓有好幾次量的的時候高壓都快到1 ...