腕力訓練 - 健身

By Hamiltion
at 2018-11-14T09:27

Table of Contents

無意間看到這部影片
內容大概就是一個青少年弟弟
在路上找人pk腕力
只要能贏他就可獲得20美金

https://youtu.be/hW_nEhWu7ZE

可以看到有些挑戰者明顯也有在健身

後來看他頻道才知道他是多個業餘腕力比賽冠軍

裡面也有貼一些他們兄弟倆在健身房的訓練
有趣的地方在於這些針對前臂的訓練
在一般練健美者的眼中
常會被認為不標準或怪怪的動作
在回覆裡面也提到在健身房有時候會被路人問他們到底在練瞎毀

https://youtu.be/C05JwxDR_RE

例如這個影片裡面大重量的彎舉

https://youtu.be/A0hLh6YCrOw

還有這部自帶特殊握把的訓練

覺得無意間看到腕力選手的訓練影片滿特別的
分享到版上不知道大家有什麼看法

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All Comments

By Barb Cronin
at 2018-11-15T14:15

看第一段以為在說小傑

By Harry
at 2018-11-16T09:21

路人頂多有在健身看體型還好沒有誇張的健身房巨巨

By Sandy
at 2018-11-16T12:52

應該把腕力台擺在健身房的外面會更刺激

By Liam
at 2018-11-19T01:34

我是有看到一個大叔在用腕力拉車子啦

By Ophelia
at 2018-11-20T11:09

俄羅斯有二頭彎舉比賽，第一名舉100多公斤

By Iris
at 2018-11-22T00:45

我朋友比到手斷掉

By Suhail Hany
at 2018-11-25T12:27

我有一個女生朋友，力氣很大，可是比輸一個小孩，可是她是
左撇子，卻用右手去比

By Edward Lewis
at 2018-11-26T10:46

美國鬼塚XD

By Michael
at 2018-11-30T09:05

可以去參加台灣腕力協會團練，是針對腕力比賽的訓練

By Kumar
at 2018-12-05T02:59

https://www.facebook.com/ironauditt18/

By Emily
at 2018-12-06T00:12

有些都是針對腕力的專項訓練，不會有人以為練成巨巨腕
力比賽就會超強吧www

By Faithe
at 2018-12-08T18:45

七樓跟我有共同好友！據說那個小孩之後被我朋友綁架了

By Hazel
at 2018-12-10T20:38

基本上慢慢練可以上豪力，怪力就要連線交換了

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