腰臀比和內臟脂肪的關係 - 健身

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最近有幸在健身房測了inbody
跟自己在家體脂機測的體脂肪多了2%

家裡那台約20% 內臟脂肪2

btw我是女生 161/52左右

但inbody出來的結果是22%（這部分我沒什麼意見），但內臟脂肪竟然有4
數據上顯示腰臀比為0.83

我的問題是，因為我天生就是沒什麼腰身的類型屁股也蠻窄，
所以是天生內臟脂肪會有偏高的情況、
還是跟腰臀比其實沒關係，是真的因為作息或飲食導致4？

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★小天使 呵呵

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