腳有開放性傷口能做的重訓 - 健身

By Gilbert
at 2009-08-20T01:28

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腳背上有個5元大小的開放性傷口
雖然不大卻很深
為了這車禍造成的皮肉傷
我前前後後花了好幾個月
因為變蟹足腫
我這陣子又去給醫生雷射磨皮
也因此現在做重訓必須要更小心

我想問說
像我傷口是在腳背上
那我還能做臀部訓練機或是訓練大腿的機器嗎?
若是做的話
我應該以輕但是次數多為主嗎??

另外請問....
因為我不能穿球鞋
還有什麼鞋子讓我穿進健身房?
我不跑步不騎腳踏車不做有氧
只作手部跟一點點下半身的重訓
若是穿cross的鞋子應該不會造成什麼運動傷害吧?

不知道有沒有好心人可以回答我疑惑?
感謝!!!!

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All Comments

By Selena
at 2009-08-23T11:40

這個問題不是應該問你的醫生比較好嗎..

By Franklin
at 2009-08-27T22:14

只練上半身不穿球鞋應該ok 但要跟管理員溝通
不過最好先問過醫生免得傷勢痊癒變慢

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