去年四月中生了一場大病，一個月之內就瘦了五公斤。
然而，自去年七月之後，病情漸趨穩定。身體很有智慧，只是不懂現代瘦才
是美的審美觀。於是兩個月內，那消失的五公斤又回來了三公斤。後來就一直維
持這個數字了。
而我現在仍在養病。討厭的是，這場大病讓我的腳踝和腳趾骨的強韌度已不
像一般人這麼好，連快走也只能走2X公尺，跑步是幾乎不可能了。本來我喜歡練
瑜伽，但現在連不少初階的動作我都沒辦法做了。
想請問各位，這樣我該如何運動呢？
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然而，自去年七月之後，病情漸趨穩定。身體很有智慧，只是不懂現代瘦才
是美的審美觀。於是兩個月內，那消失的五公斤又回來了三公斤。後來就一直維
持這個數字了。
而我現在仍在養病。討厭的是，這場大病讓我的腳踝和腳趾骨的強韌度已不
像一般人這麼好，連快走也只能走2X公尺，跑步是幾乎不可能了。本來我喜歡練
瑜伽，但現在連不少初階的動作我都沒辦法做了。
想請問各位，這樣我該如何運動呢？
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