腹側肋骨前的肌肉要怎麼練呢 - 健身

By Heather
at 2015-12-15T09:43

All Comments

By Todd Johnson
at 2015-12-18T21:51

鯊魚

By Delia
at 2015-12-19T10:25

搜尋 前鋸肌

By Ingrid
at 2015-12-20T22:30

感謝大大們的回覆～

By William
at 2015-12-23T17:31

反手下拉?

By Queena
at 2015-12-28T05:28

樓上專業XD

By Leila
at 2016-01-01T22:53

子彈肌？

By Olga
at 2016-01-05T09:43

偶像XD

By Barb Cronin
at 2016-01-09T05:26

練人體國旗阿～練一練就會爆出來了

By Frederica
at 2016-01-12T19:08

臥推到底時，再往上出力， 就會感覺到了

By Elma
at 2016-01-14T04:15

前鋸肌主司肩胛骨之前後活動與穩定，臥推或是過頭肩推都
用得到，可是其實算輔助肌群我覺得。

By Ina
at 2016-01-18T21:28

human flag

By Carol
at 2016-01-19T07:38

體脂要夠低吧！

By Skylar DavisLinda
at 2016-01-22T23:30

突然想到要附圖

By Iris
at 2016-01-26T02:24

http://i.imgur.com/pzXja76.jpg

By Erin
at 2016-01-29T12:47

好肋排!

By Robert
at 2016-01-31T18:08

那是前鋸肌嗎 應該是外腹斜肌的上部吧

By Charlie
at 2016-02-02T11:05

前鋸肌是連著闊背的那一小排 不包含樓主問的肋骨那區吧

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