臉會先瘦的體質該如何減? - 健身

Yuri avatar
By Yuri
at 2013-03-13T06:20

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謝謝板大的分析
看到"穿上天然隱形束衣"後我馬上去賣衣服的店問
"有沒有賣天然的隱形束衣"
看店員一臉狐疑
我跟她解釋,就是天然材質的束衣
這下她更疑惑了
問我是不是隱形內衣?
這東西她們沒賣,而且這東西沒有天然材質的
離開時感覺她眼神怪怪的.

回家查隱形內衣=隱形胸罩=兩片貼在咪咪的矽膠

板主說的天然隱形束衣原來是 -> 練肌肉....
文章太長只掃一下沒看清楚的下場就是被人當變態

板主有提到腰臀比
我目前是
101/101
剛好1:1

最近似乎已經到了停滯期
78KG維持了20天
還要繼續努力




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Tags: 健身

All Comments

Sandy avatar
By Sandy
at 2013-03-17T16:32
101/101=1,>0.95代表你有中廣問題 <=上次回文P9~P10
Edith avatar
By Edith
at 2013-03-21T13:13
所以你是穿著"脂肪大衣"去買內衣的囉

Xbox360 Kinect適不適合老人家運動啊?

Damian avatar
By Damian
at 2013-03-12T22:46
各位好(鞠躬) 我老母日前無意間在電視上看到有人玩Xbox 360 Kniect 因為她很注重運動 每天都在家裡看DVD跳有氧 所以好奇怎麼會有可以全身運動的遊戲 (還順便問我Wii是什麼 然後對Wii完全沒興趣atat) 我也大概解釋了一下Xbox Kniect 然後 她就說想買= = 我在You ...

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Una avatar
By Una
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享瘦,不發胖的生活

Agatha avatar
By Agatha
at 2013-03-12T16:32
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Brianna avatar
By Brianna
at 2013-03-12T16:11
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Insanity Asylum需要的道具?

Tom avatar
By Tom
at 2013-03-12T16:05
我最近有考慮要買Insanity Asylum 這是他官方網站的宣傳http://www.youtube.com/watch?v=GbZWQq7ek_w 看起來還需要用到啞鈴、彈力帶等東西。 不過我看即使是官方配件版也沒有付這些東西。 我想要請教一下假如想要做的話,是需要額外那些器材呢? - ...