臥推卡關，你也許是練太多了 - 健身

Madame avatar
By Madame
at 2020-10-23T22:00

Table of Contents

※ 引述《neiltsang (楚留香雞排)》之銘言：
: ※ 引述《sumton (CHCH)》之銘言：
: 老前輩是誰 館長嗎 還是你健身房裡的阿伯
最近觀察到健身房一個光頭老阿伯
練推一直在跟自己聊天
看過他肩推機器掛槓片掛到175+kg一隻手
推個0.2下就開始笑呵呵跟自己聊天聊超過5分鐘
然後練什麼都掛很重
後來發現他有時會穿Chinese Taipei的衣服
問別人才知道他是那個量級IPF臥推紀錄保持人
健身房阿伯真可怕


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Tags: 健身

All Comments

Faithe avatar
By Faithe
at 2020-10-27T07:09
聽起來像是黃見利前輩
Zanna avatar
By Zanna
at 2020-10-29T10:16
禪的境界www
Elma avatar
By Elma
at 2020-10-31T04:48
八成是π哥
Doris avatar
By Doris
at 2020-10-31T21:03
台大數學系的衣服嗎
Olive avatar
By Olive
at 2020-11-04T19:00
跟自己聊天是精神分裂嗎？
Anthony avatar
By Anthony
at 2020-11-08T05:58
他在跟肌肉聊天啦
Sandy avatar
By Sandy
at 2020-11-09T02:53
黃見利是誰
Hedda avatar
By Hedda
at 2020-11-13T05:04
以前剛練時遇到他，看他掛2xx公斤蹲舉
Mason avatar
By Mason
at 2020-11-17T23:32
他自言自語蹲到底後，一直喊：啊很重很重很重啦（台語）
然後大喊一聲：懶覺啦！就蹲起來了= =
Ida avatar
By Ida
at 2020-11-22T10:29
後來YT才看到類似的練法，原來是自我激勵
https://youtu.be/Eh-LFQRICR4
Jack avatar
By Jack
at 2020-11-27T01:59
XD m大的形容好有趣 好想親眼看看XD
Megan avatar
By Megan
at 2020-11-30T21:01
那是frank yang超舊的經典影片欸 約2017年他體態超屌
他現在搞開悟(自稱已開悟) 不怎麼練肌肉了 掉很多肉
Hazel avatar
By Hazel
at 2020-12-03T02:34
是蒙古三重ㄇ
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By Oliver
at 2020-12-05T11:22
去查了一下黃見利 應該就是樓主說的 我常常在蒙古三重看
到他 跟自己聊天然後講微積分的東東 然後任何動作都做超
重 感覺特別猛
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2020-12-07T01:51
Frank真的很鬼 精神方面的造詣比肉體厲害很多的ㄍㄢㄐ
Oliver avatar
By Oliver
at 2020-12-09T17:00
感覺
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2020-12-10T10:24
練重亂吼最經典不就羅尼嗎XD
Bennie avatar
By Bennie
at 2020-12-13T17:14
成吉三重常看到，原來他有這背景，失敬
Hazel avatar
By Hazel
at 2020-12-16T15:26
他真的自己跟自己聊天
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2020-12-21T01:51
我在的健身房是有1個現役國手和3個退役，說是阿伯其實還真
的沒錯啦
Yuri avatar
By Yuri
at 2020-12-24T11:52
原來frank就是八年前在火車上脫衣服那個 我真老 QQ
Jacky avatar
By Jacky
at 2020-12-28T04:41
黃健力阿伯
Ethan avatar
By Ethan
at 2020-12-31T08:19
那個阿伯讀過超多學校的欸
Agnes avatar
By Agnes
at 2021-01-03T20:15
肩推175...
Lauren avatar
By Lauren
at 2021-01-08T00:17
這位? https://www.youtube.com/watch?v=BKUgnpG-mGU
Quanna avatar
By Quanna
at 2021-01-11T04:50
以前在台大都叫拍先生，就是π，據說是研究圓周率的
Kelly avatar
By Kelly
at 2021-01-14T11:30
Frank Yang超強，去YT查他練彈跳的影片，台灣應該只有
少數的人可以做到
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By Hamiltion
at 2021-01-18T03:31
國手阿
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By Daniel
at 2021-01-21T13:10
frank yang真的超強 感覺就是鬼才那種類型的人
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By Enid
at 2021-01-24T12:29
frank還是藝術家、音樂家 照相 影片也很有一套 語言能
力應該就不用提了 真的很鬼
Bennie avatar
By Bennie
at 2021-01-28T19:55
原來拍先生
Poppy avatar
By Poppy
at 2021-01-30T16:01
Frank yang的精神造詣來自於用ㄌ很多psychedelic
Zora avatar
By Zora
at 2021-02-03T21:00
樓上說的是真的假的啊？
Megan avatar
By Megan
at 2021-02-06T06:33
你指的是啟靈物質 啊啊啊
但是他有些行為還是可議
Lydia avatar
By Lydia
at 2021-02-09T06:00
譬如對尼姑那件事情
那個不是行動藝術 只有屬於自我中心的意涵
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2021-02-12T21:48
尼姑是否有慾 不用別人涉入來強迫推銷自己
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By Anthony
at 2021-02-17T20:16
假如你說為真的話 一個tripper用這種方式面對尼姑
那麼至少他在思考這件行動真的偏了
Valerie avatar
By Valerie
at 2021-02-19T08:39
我舉個例好了 重機騎士排氣管轟隆轟隆 很有戲
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2021-02-19T12:55
但關路邊強迫聽到噪音的人屁事啊
Steve avatar
By Steve
at 2021-02-19T20:17
他的肌肉關尼姑什麼事情？ 尼姑可以自主去探索自己的
情挑 然後跟自己的宗教對話 產生一個平衡
Valerie avatar
By Valerie
at 2021-02-21T23:12
一個肌肉男來亂 跟被迫聽重機轟隆隆聲音的路人
有事嗎？ 然後你說他...the psychedelics
Edith avatar
By Edith
at 2021-02-26T23:06
真的嗎 安捏甘賀？ 有沒有偏了而...太集中在自己？
Valerie avatar
By Valerie
at 2021-03-03T00:08
......喔我搞懂了 那是在他「開悟」之前的行為
那麼他有bad trip嗎 在關於思考尼姑事件時
Callum avatar
By Callum
at 2021-03-06T10:39
某樓資訊不對吧 他只是看起來會吃很多藥(DMT什麼的)
實際上他有一部講聰明藥跟一些類似的藥的影片有說 其實
Charlie avatar
By Charlie
at 2021-03-07T01:55
他自己不太會去吃那些東西 mental 與 body 都是natty
至於尼姑事件 尼姑會去阻止他玩茶葉蛋本身就很有趣了
Connor avatar
By Connor
at 2021-03-10T14:48
對錯雖很難判斷 但他用很多影片記錄的歷程是值得看

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Heather avatar
By Heather
at 2020-10-23T15:59
各位壯男美女們， 在下小資女最近開始要增肌，同事突然請大家喝下午茶，請問可以喝珍奶嗎？ 性別：女 體重：50.3 身高：160 體脂：26% https://i.imgur.com/zgpFieY.jpg - ...

請問江子翠附近單次健身房是否有到晚上12

Yedda avatar
By Yedda
at 2020-10-23T15:33
如題，想問問新北江子翠這邊，有沒有開到晚上12點，然後可以單次入場的健身房？ 現在只知道WG跟健工有，但是單次都太貴，三健客跟Morefit又都只有到晚上11點，再請 各位大大推薦 如果真的要跑遠一點也可以，感謝各位巨巨 - ...

臥推卡關，你也許是練太多了

Selena avatar
By Selena
at 2020-10-23T14:40
※ 引述《sumton (CHCH)》之銘言： : 看到2篇問臥推的，稍微經驗分享一下 先不管你想講什麼 我要先說 楚哥心法第一招的正確性被重複驗證了 IG營養師網紅最近就貼一篇文章根本就是我心法第一招的背書 https://imgur.com/HsePPZY https://imgur.com/ ...

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Ula avatar
By Ula
at 2020-10-23T14:20
: ======END====== : 心得： : 1. 歷時20個月花錢花時間，以後再受傷，我一定會休息到完全好了再開始。 : 1.5 如果可以，我真的想回去2018年底那天，把我打暈在床上睡覺不要去健身房QQ : 2. 自費的物理治療真的有效，缺點就是貴... 跟事主一樣是臥推，因為推的重量超出自己能力 ...

如何增加伏地挺身次數？

Ingrid avatar
By Ingrid
at 2020-10-23T12:31
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