臥推失手 （慎入） - 健身

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2018-03-31T10:30

Table of Contents

臉書連結 : 不喜勿點

https://goo.gl/LaRvrp

大重量臥推手滑掉 槓鈴直接往肋骨砸……
幹超級恐怖
希望這位巨巨早日康復


ps:留言很多人在罵那個幫補的人其實有沒有他都沒差？


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Tags: 健身

All Comments

Annie avatar
By Annie
at 2018-04-03T18:24
縮一下網址
Tracy avatar
By Tracy
at 2018-04-06T01:02
幫縮 https://goo.gl/1fLwht
George avatar
By George
at 2018-04-07T10:04
好驚悚
Ida avatar
By Ida
at 2018-04-12T05:58
謝謝
Tracy avatar
By Tracy
at 2018-04-15T20:09
怕...
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By Elizabeth
at 2018-04-20T01:35
不推大重量惹
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2018-04-24T00:35
這種掉法幫補，補手也會受傷的好嗎
Elma avatar
By Elma
at 2018-04-26T02:59
那個槓也太鼓溜了吧
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2018-04-29T07:36
這個人還活著嗎?
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By Puput
at 2018-05-01T04:54
他沒有事喔有在ig報平安
Olivia avatar
By Olivia
at 2018-05-01T23:43
當下應該吐了不少血吧…
Rachel avatar
By Rachel
at 2018-05-05T01:01
嚇死寶寶了 以後不敢重訓了
Megan avatar
By Megan
at 2018-05-05T15:51
看起來還是護槓安全一點
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2018-05-10T07:23
虛握嗎？
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2018-05-14T20:41
看起來像虛握
Cara avatar
By Cara
at 2018-05-15T02:25
這種滑法三個人補都沒用
Olga avatar
By Olga
at 2018-05-16T04:54
嚇死寶寶了 直接練肋骨
Kelly avatar
By Kelly
at 2018-05-20T06:35
所以我寧願霸佔深蹲架被唸也要在有護槓的架子練...
Lily avatar
By Lily
at 2018-05-23T18:31
怕...這種滑法根本料想不到
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2018-05-24T22:00
臥啦 幹
Carol avatar
By Carol
at 2018-05-27T23:32
這跟捕手完全無關吧
Frederica avatar
By Frederica
at 2018-05-30T20:09
這種掉捕手也沒辦法
Selena avatar
By Selena
at 2018-05-31T08:40
邊緣人又沒保護的 都不推大重量
Victoria avatar
By Victoria
at 2018-06-03T18:39
這麼重就算捕手握住 腰一樣會撐不住
Steve avatar
By Steve
at 2018-06-04T00:22
嚇死...怎麼會這樣滑掉
Audriana avatar
By Audriana
at 2018-06-08T02:23
超恐怖，骨折了吧
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2018-06-08T13:38
奶油桂花手
Dora avatar
By Dora
at 2018-06-10T03:32
這重量補得了嗎？
James avatar
By James
at 2018-06-10T12:26
還好我都推啞鈴為主
Carol avatar
By Carol
at 2018-06-10T22:28
跟我一樣…
Callum avatar
By Callum
at 2018-06-15T04:48
這如果捕手幫忙大概也受傷
Frederic avatar
By Frederic
at 2018-06-17T21:08
這種掉槓法能補嗎？
Connor avatar
By Connor
at 2018-06-18T14:59
很好奇追求力量的到底在想啥
Harry avatar
By Harry
at 2018-06-20T10:32
拿自己的命在賭 也是需要勇氣啦
Dinah avatar
By Dinah
at 2018-06-22T12:52
推的過巨石推不過碎石 棒
Dinah avatar
By Dinah
at 2018-06-24T09:27
回樓上，想要有力量
Elma avatar
By Elma
at 2018-06-24T23:05
某樓，這就跟我好奇肌肉練這麼大幹嘛一樣
Donna avatar
By Donna
at 2018-06-26T03:52
這補手根本不合格，手沒跟槓移動，站的位置也不對。
Sandy avatar
By Sandy
at 2018-06-30T18:38
釣到雷霆56惹
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2018-07-03T14:42
OMG
Gary avatar
By Gary
at 2018-07-06T15:39
真是太恐怖了，嚇到吃手手
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2018-07-10T04:43
太突然了...希望他早日康復
Susan avatar
By Susan
at 2018-07-11T09:41
...嚇到吃手手
Doris avatar
By Doris
at 2018-07-13T05:11
怕. jpg
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2018-07-16T16:43
想問大家 在深蹲架練臥推 會被白眼嗎
Zora avatar
By Zora
at 2018-07-18T14:10
我去的健身房不會
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2018-07-21T07:31
被白眼就算了，難倒你要為了低能巨巨他的眼睛不要視網膜
剝離，反而犧牲自己安全嗎
Susan avatar
By Susan
at 2018-07-24T09:51
我記得之前有個影片也是這種意外 結果當事人幾天後就死了
Victoria avatar
By Victoria
at 2018-07-29T04:25
omg
Hazel avatar
By Hazel
at 2018-07-29T14:12
之前是大學生需握要放回架上時手滑掉下來壓到脖子 這一定GG
Andrew avatar
By Andrew
at 2018-07-31T11:48
健工深蹲架很少，常常看到有人在深蹲架臥推，我是覺得
Linda avatar
By Linda
at 2018-08-01T07:50
有點白爛啦。明明好幾台臥推架是空的，一堆人在等深蹲
架臥推完。
Rachel avatar
By Rachel
at 2018-08-04T00:42
啞鈴區的椅子也被拖去用，等於啞鈴區又少一張椅子。
Anthony avatar
By Anthony
at 2018-08-08T20:50
歐...我剛剛喊了好大一聲
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2018-08-12T16:09
這感覺是肩關節脫臼？
Jake avatar
By Jake
at 2018-08-14T06:55
如果是自殺式握法我只能說他活該死好
Emma avatar
By Emma
at 2018-08-14T15:01
臥推可以用啞鈴取代嗎？
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2018-08-15T21:36
樓上握推本來就有分啞鈴跟槓鈴...
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2018-08-16T13:09
我真的嚇到手機都掉下來
Tracy avatar
By Tracy
at 2018-08-21T03:29
不…不敢點
Regina avatar
By Regina
at 2018-08-24T15:58
噓的那個不是需要健腦就是故意釣魚
Erin avatar
By Erin
at 2018-08-27T20:08
好痛...
Ula avatar
By Ula
at 2018-08-31T06:39
健工有些臥推是史密斯，其實不合用啊
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2018-09-03T14:17
好恐怖
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2018-09-05T17:51
用這個練應該會比較安全：https://goo.gl/czzV1C
Adele avatar
By Adele
at 2018-09-06T13:00
嚇死
Joseph avatar
By Joseph
at 2018-09-11T08:41
乾 也太恐怖
Yuri avatar
By Yuri
at 2018-09-14T20:35
補只是補助 幫你出一點力氣而已 怪他有點莫名其妙
Gary avatar
By Gary
at 2018-09-15T03:06
影片裡已經是實握了
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2018-09-15T12:02
正式比賽的補，只是幫出點力氣嗎?看他出槓就知道這重
David avatar
By David
at 2018-09-20T02:32
量接近PR，怎麼能用做組的補法來幫補。
Adele avatar
By Adele
at 2018-09-21T05:49
破PR和做組補法不相同，不要隨便找個路人就要破PR。
Zora avatar
By Zora
at 2018-09-21T07:49
這重量一個人能補？
Jack avatar
By Jack
at 2018-09-24T11:20
好痛喔！我在健身工廠也看過很多人這樣只是沒那麼
重
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2018-09-24T19:21
看推文才知道有專用的臥推架. 我去的健身房都是深蹲架兼用
Ursula avatar
By Ursula
at 2018-09-29T12:57
再虛握啊
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2018-10-02T12:42
沒練過+不敢練在嘴 也是醉惹
Wallis avatar
By Wallis
at 2018-10-05T12:20
成吉新莊 林口館都有rogue的握推專用架 還蠻不錯的
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2018-10-06T18:22
樓上那個好用，每格之間距離很短，不會太高太低
Olivia avatar
By Olivia
at 2018-10-08T15:13
實握也掉？？
Faithe avatar
By Faithe
at 2018-10-12T22:15
實握啊 但仔細看 他up時手腕往前旋轉
Delia avatar
By Delia
at 2018-10-13T14:33
明明有長護槓啊！？怎麼裝在反方向，是要護捕手嗎
Joseph avatar
By Joseph
at 2018-10-16T17:01
看錯了，只是支架

女生重訓心得(有圖有真相

Gilbert avatar
By Gilbert
at 2018-03-31T00:40
嗨嗨大家好~ 我是婕，半年體脂降5%，現在維持吃、訓練、睡的循環，重訓大約九個月。 先簡單自介一下，從小學跳舞，高中最胖64公斤，大學是熱舞社，畢業後養成慢跑習慣， 跑過兩場半馬，2017年7月開始接觸重訓，上了20堂教練課，很幸運認識教練(iscpupu)帶 我進入重訓的世界，口袋不夠深，逼自己學起來， ...

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Damian avatar
By Damian
at 2018-03-30T23:54
※ 引述《jamie8818 (8818是比薩店)》之銘言： : 如題 : 最近想減脂 每天都盡量吃200克以上的蛋白質 : 然後就開始常放屁 常大號 : 味道都十分濃郁 : 深蹲或硬舉時都要小心一用力就釋放毒氣 : 剛剛運動完回家上廁所 : 上完一看馬桶還以為被炸過一樣 : 請問蛋白質吃多的巨巨們都怎麼解決 ...

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By Faithe
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By Quintina
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