舉啞鈴突然感到背部很痛 - 健身

如題
小弟剛開始健身不久
今天如常在健身房舉著啞鈴
但是不知道是舉太快還是換氣不順
突然感覺有一股氣往背部衝
然後上背就感到奇痛無比
現在只能屈著身體坐在場邊
只要ㄧ移動就會覺得背部非常痛
現在感覺到有一點呼吸不順暢然後講不太出話
所以上來問一下大大們
這是運動傷害嗎 請問我現在應該怎麼處理比較好
抱歉不常在運動第一次遇到這種問題所以上來問一下
麻煩大大們了

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