舉啞鈴突然感到背部很痛 - 健身

By Tom
at 2018-08-02T21:41

Table of Contents

如題
小弟剛開始健身不久
今天如常在健身房舉著啞鈴
但是不知道是舉太快還是換氣不順
突然感覺有一股氣往背部衝
然後上背就感到奇痛無比
現在只能屈著身體坐在場邊
只要ㄧ移動就會覺得背部非常痛
現在感覺到有一點呼吸不順暢然後講不太出話
所以上來問一下大大們
這是運動傷害嗎請問我現在應該怎麼處理比較好
抱歉不常在運動第一次遇到這種問題所以上來問一下
麻煩大大們了

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All Comments

By Skylar DavisLinda
at 2018-08-06T06:34

聽起來像拉傷

By Ethan
at 2018-08-07T19:47

如果不是肌肉在痛小心是氣胸

By Zora
at 2018-08-08T16:43

DAA
A

By Carolina Franco
at 2018-08-11T15:26

看看是不是菱形肌的地方痛

By Todd Johnson
at 2018-08-14T16:59

觀察個幾天看看吧如果訓練都有狀況可能找人幫忙看你動作

By Lucy
at 2018-08-19T01:50

有沒有錯誤或是換氣的問題

By Megan
at 2018-08-21T14:59

是肩胛骨下面附近的肌肉在痛嗎？曾經有過經驗呼吸就會痛
熱敷舒緩不理它睡覺時縮起來過兩三天就好了不過不能
肯定所以還是不舒服趕快看醫生

By Margaret
at 2018-08-23T03:21

舉啞鈴是什麼動作？

By Oliver
at 2018-08-25T13:24

先找復健診所看醫生
這三可以的話先冰敷

By John
at 2018-08-26T11:45

去醫院檢查滿像氣胸

By Franklin
at 2018-08-27T11:25

要吃鐵牛運功散

By Zanna
at 2018-08-29T04:21

去醫院照張X光馬上就知道是不是氣胸省下一直擔心

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