舉重床 - 健身

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By Zenobia
at 2008-12-15T11:20

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http://tw.f2.page.bid.yahoo.com/tw/auction/b44018601

請問各位大大這台舉重床大家覺得如何? 好用嗎? 值不值得買?


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Tags: 健身

All Comments

Lucy avatar
By Lucy
at 2008-12-18T13:48
感覺重量輕一點還好,放太重的話很不保險的樣子

Re: 黃阿文教練的壓腿

Kelly avatar
By Kelly
at 2008-12-15T01:17
: 推 p78533578:我練深蹲沒有史密斯可以用andgt;andlt;and#34;不過我110只能五下，我好弱 12/13 02:15 : 推 smpi:「你什麼都沒有 談加強？」這句話對我也很受用...GOOD 12/13 10:09 : 推 g66932007:看了他的部落格 熱 ...

何處可以買到可以裝鉛塊的衣服(重訓)?

Hedy avatar
By Hedy
at 2008-12-14T21:23
※ 引述《GwayLiN (Ferrari_F430 Scuderia)》之銘言： : 因為看到卡通光速蒙面俠... : 裡面的 進 清十郎...他外套裡面穿這種衣服特訓... : 現在冬天比較不會流汗...我也想學他... : 不知道哪裡能買到這種衣服... : 請前輩們指點一下吧^^ : 謝謝唷^^ 那個 ...

迷思

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By Megan
at 2008-12-14T20:10
不好意思 有些問題我再問清楚一點沒講清楚很抱歉 腳沒力是感覺跳的變矮了 打球切入時腳比較沒之前那種爆發力 跑步的話 我之前沒重訓都是跑4400公尺左右(我們學校操場外圍好像是440跑10圈) 21分鐘上下基本上一個禮拜至少跑4次 但是那陣子我反而覺得腳比較有力氣跳的比較高 還是我重訓不要再練肌耐 ...

台北健身院卷

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By Susan
at 2008-12-14T12:45
手上15張台北健身院的卷 因為在當兵沒什麼時間用 所以想轉售 15張 1100 不分售 擺了幾個月 上面沒寫使用期限 應該是可以使用 假若不能使用可全數退費 因為現在在當兵 連絡可能有點困難 等等就要收假了 所以麻煩寄站內信 我禮拜二晚上會跟您聯絡 限可在忠孝新生面交者 時間可議 來信請 ...

迷思

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By Ivy
at 2008-12-14T10:03
我聽我一個有在上健身房的同學說 常常跑步會消耗肌肉 如果想增強肌力的話 練重訓且不要太跑步 但是最近我開始練而且練的是肌耐力 一次做三組50 30 20 但是練了兩個禮拜反而覺得腳力變差了 請問問題在哪邊呢? 我有再喝一種營養品 不完全算高蛋白奶粉 一般高蛋白每100g理面好像含60g蛋白 ...