芒果冰沙的熱量 - 減肥

最近天氣很熱很嘴饞又發現住家附近有好吃的冰沙

想問一下芒果冰沙的熱量

我看他的作法是芒果丁+冰塊打冰沙後再加芒果丁

最後再加上一球芒果冰 都是用愛文芒果去做

這樣算算只用到一顆芒果的熱量 所以熱量幾乎都在那球冰上

這樣1杯700CC大小的芒果冰沙 熱量有到400大卡以上嗎

雖然我知道吃冰是個很不明智的抉擇

但這種天氣加上我又超愛吃冰的甜食

真的是受不了阿......

希望各位多給我建議了

謝謝

減肥減久了 真的會變成餐餐都在計較熱量吃了多少 好無言

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