莫名其妙就會游泳了 - 健身

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By Queena
at 2013-05-06T13:23

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話說最近坐太久腰很痛 想說把健身車改成慢跑

但是 腳 小腿卻又很不給立 很痛

於是就跑去家裡附近的免費游泳池~~

一開始是想能游多少是多少~但是在游泳的期間

看著別人的自由式 模仿一下動作

就模名奇妙的游得很順~~換氣也掌握到了絕竅

我才發現 原來以前胖到不能換氣....

動沒兩下就喘得要死 更別說換氣了@@

禮拜天剛好趁體力還OK 又去游了一下 順便再修正一下動作

不過我心肺功能還是要再加強...中間不休息一下會太喘....

現在隨便遊都可以一小時起跳了 好開心@@

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Tags: 健身

All Comments

Olga avatar
By Olga
at 2013-05-07T13:53
太神了!你真是個練武奇才~
James avatar
By James
at 2013-05-12T11:14
別對著建築物推手掌阿(抖)
James avatar
By James
at 2013-05-14T09:14
練武奇才~ 我自由式怎樣都學不好
Quanna avatar
By Quanna
at 2013-05-19T01:28
真好O口Q 我自由式也練不起來
Blanche avatar
By Blanche
at 2013-05-19T07:24
我是蛙式怎麼樣都練不起來 = =
Mason avatar
By Mason
at 2013-05-21T04:04
奇才！多年來完全不會游泳.....
Oliver avatar
By Oliver
at 2013-05-22T05:34
小弟游了N年的逃難式
Mia avatar
By Mia
at 2013-05-22T12:26
字典裡沒有自由式這種東西。
Edith avatar
By Edith
at 2013-05-25T11:30
還蠻少看見突然就會游的 而且還可以游很久XD
Hazel avatar
By Hazel
at 2013-05-27T01:33
太強了吧!!!!!!!!XDDDDDD
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2013-05-29T16:36
TO:T88965 自由式據說在以前就是動作自由發揮,純粹比快
Margaret avatar
By Margaret
at 2013-06-02T12:03
在N年後被各方專家歸納出一個最快的姿勢,命其名爲"捷式"
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2013-06-03T04:44
逃難式XDDDD
Zora avatar
By Zora
at 2013-06-03T08:52
吹牛吹牛吹牛吹牛吹牛吹牛吹牛吹牛吹牛吹牛吹牛吹吹吹牛
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2013-06-04T18:14
我的意思是...我自由式學不好((淚奔
Madame avatar
By Madame
at 2013-06-09T03:35
羨慕ˊˋ 我的自由式游得像溺水一樣
Michael avatar
By Michael
at 2013-06-14T00:54
游泳這種東西真的會突然開竅的 相信原PO~
Joseph avatar
By Joseph
at 2013-06-16T17:14
游泳是會開竅的阿XD 我當初也是突然就會 但還是要繼續練
Lauren avatar
By Lauren
at 2013-06-19T16:55
真羨慕原PO有游一小時以上的體力>"<
Callum avatar
By Callum
at 2013-06-24T11:52
真好.........學不會游泳都快不能畢業了Q_Q
Hardy avatar
By Hardy
at 2013-06-28T06:45
哈哈 我跟你很像 不過我現在還是只熟練我自創的自由蛙
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2013-07-03T02:57
我的自由式也練不好 時好時壞的
Zora avatar
By Zora
at 2013-07-05T01:24
我懂我懂！換氣真的就是突然開竅！只是體力要再練練
Bennie avatar
By Bennie
at 2013-07-06T07:45
我都跟我朋友說被嗆到幾次就會了,水感問題 (= w =)d
Necoo avatar
By Necoo
at 2013-07-08T07:05
突然會游泳+1 自己也不明白怎會這樣
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2013-07-13T01:35
理論上越胖體指率越高 越好浮耶XD
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2013-07-14T10:46
英文就是freestyle阿...非常少聽到聊天會說捷式的
Rachel avatar
By Rachel
at 2013-07-18T10:31
羨慕~><!也好想學游泳但怕水
Olga avatar
By Olga
at 2013-07-19T01:04
好厲害!!! 恭喜你學會游泳!!!
Quintina avatar
By Quintina
at 2013-07-22T18:57
好厲害喔我喚氣不順哭哭
Edwina avatar
By Edwina
at 2013-07-24T15:00
蛤！我小時候也是這樣，看爸爸游就莫名會啦！而且這是我
Ivy avatar
By Ivy
at 2013-07-26T21:52
最強的運動了！連仰式也是自己學會的！！我覺得訣竅是:
Gary avatar
By Gary
at 2013-07-27T07:23
別太緊張，先在淺水區練習，這樣就不會太怕水了

中壢哪裡可以量inbody?

Kelly avatar
By Kelly
at 2013-05-06T11:18
已爬過文 我想請問中壢哪裡可以量inbody 雖然知道元智有這台機器 但我不是學生 應該不會開放社會人士吧~ 文章中有討論的多在台北 高雄 頂多多一點台中 不知道有人知不知道中壢哪裡可以量....(大概價位多少呢?) 在這裡先感謝提供訊息的人^____^and#34; - ...

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Steve avatar
By Steve
at 2013-05-06T10:26
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Rosalind avatar
By Rosalind
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By Barb Cronin
at 2013-05-05T22:27
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區： ...

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By Dora
at 2013-05-05T22:18
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