萵苣台北大直店分享 - 健身

Quintina avatar
By Quintina
at 2019-05-02T21:20

Table of Contents

三個月前剛加入大直萵苣sport館
號稱全台最大的館,真的是很大
總共五層樓,b1~4f

小弟大部分都早上或下午去,2f自由重量區超空
想練哪個就練哪個
假日整天都很空,不知為何只有星期一~四晚上才有人
b1有個很大的六角形擂台,可以在上面滾來滾去
還有一個游泳池,幾乎沒看幾個人在裡面游過
更衣室也有spa、蒸氣室和烤箱
剩下就不一一講了,網路上都有圖片自己看

我要講個大家最在意的點
我來這三個月從來沒有教練或業務來騷擾我或推銷
可能是因為附近居民都很有錢,每個叔叔阿姨都有買教練課
我看晚上時間每個教練都忙到要死,課程排滿滿
根本沒有人有空去找人推銷

這大概對巨巨鄉民來說是一大優點
給各位參考一下

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Tags: 健身

All Comments

Gilbert avatar
By Gilbert
at 2019-05-03T17:06
第4
Frederica avatar
By Frederica
at 2019-05-04T16:44
Harry avatar
By Harry
at 2019-05-05T19:02
WG爆發?
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2019-05-08T00:52
大家沒講好要分天發嗎??
Thomas avatar
By Thomas
at 2019-05-09T18:28
第4篇蔬菜文耶 XDD
Oscar avatar
By Oscar
at 2019-05-13T22:22
現在是怎樣
Belly avatar
By Belly
at 2019-05-16T10:14
你們是不會喬好時間再發484
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2019-05-18T03:17
四篇全都1P幣
Candice avatar
By Candice
at 2019-05-22T06:22
我只去一次就被推銷,晚上人爆多,騙很大
Jack avatar
By Jack
at 2019-05-26T22:54
這不用桶嗎? 發這種文是不是應該要附上運動的圖啊。 沒
圖沒真相
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2019-05-28T04:46
可以領500元嗎 我也來寫
Hazel avatar
By Hazel
at 2019-05-31T02:35
太多了啦
Ula avatar
By Ula
at 2019-06-04T06:00
第四篇
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2019-06-06T09:44
誰能支援盤子圖!連續四篇根本惡意遊走板規邊緣,威力
Annie avatar
By Annie
at 2019-06-06T15:25
不通通水桶兩週真的說不過
Olive avatar
By Olive
at 2019-06-08T17:03
坐等第五篇
Cara avatar
By Cara
at 2019-06-11T19:45
離譜欸,把這當什麼啊
Heather avatar
By Heather
at 2019-06-15T02:44
業配太明顯
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2019-06-18T11:03
下一篇是大安wg嗎
Noah avatar
By Noah
at 2019-06-20T05:04
連續這樣發文 是搞什麼啦
Regina avatar
By Regina
at 2019-06-25T02:48
發這邊是有什麼用?去隔壁板比較快啦!每篇都射後不理
,噗
Connor avatar
By Connor
at 2019-06-28T09:37
嘔嘔嘔嘔嘔嘔
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2019-06-29T10:39
這幾個帳號難道不知道ptt沙灘板是wgtn001的領地嗎XDD
Yuri avatar
By Yuri
at 2019-06-29T12:17
時間也太巧合吧!禁發盤子就WG爆發?WG應該沒這麼低能吧
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2019-07-04T09:46
我覺得
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2019-07-04T18:06
看你這樣講完就不想去了 甚麼叫附近居民都很有錢?
Ursula avatar
By Ursula
at 2019-07-06T19:08
之前被萵苣業務酸 萵苣已經被我列為不會再參觀加入的
Anthony avatar
By Anthony
at 2019-07-09T13:41
要是盤子圖還在
Iris avatar
By Iris
at 2019-07-11T08:07
萵苣 不是學法律的地方嗎
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2019-07-15T01:57
只好噓了
Kristin avatar
By Kristin
at 2019-07-18T19:42
.....
Andy avatar
By Andy
at 2019-07-19T07:48
弄成這樣反效果的業配真的是很可笑
Olivia avatar
By Olivia
at 2019-07-20T07:53
我就在這一間 覺得滿爛的 五層樓結果自由重量區只有
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2019-07-23T22:07
半層樓的面積吧 地下室的啞鈴也只有兩組1-10kg的 小氣
到不行
Damian avatar
By Damian
at 2019-07-24T21:36
不是說好要錯開時間。你看被抓包了吧
Kelly avatar
By Kelly
at 2019-07-27T04:30
滾來滾去?你這心得參考價值蠻低的
Quintina avatar
By Quintina
at 2019-07-27T05:42
Elma avatar
By Elma
at 2019-07-28T05:25
hi,打工仔cc
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2019-07-31T00:57
蔬菜 嘔嘔嘔嘔嘔
Emily avatar
By Emily
at 2019-08-02T11:03
我在大直萵苣 他說的真的沒錯-.-
Franklin avatar
By Franklin
at 2019-08-07T01:44
太噁了吧 我才不會去呢
Belly avatar
By Belly
at 2019-08-09T06:50
哈哈
Annie avatar
By Annie
at 2019-08-13T11:49
我家這邊萵苣教練課也都阿公阿媽在買 根本沒有遇過推銷
Liam avatar
By Liam
at 2019-08-18T04:09
吃菜
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2019-08-18T08:43
其他人都刪了你還撐著喔 笑死
Sarah avatar
By Sarah
at 2019-08-19T16:31
看不出來是反串
Jacob avatar
By Jacob
at 2019-08-24T01:23
被噓爆再說自己是反串 這很萵苣
Kristin avatar
By Kristin
at 2019-08-28T08:54
噓好噓滿
Isla avatar
By Isla
at 2019-08-31T00:45
現在裝反串,你覺得來得及?
Sandy avatar
By Sandy
at 2019-09-04T18:44
ㄎㄎ
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2019-09-08T17:31
所以如果承認刻意反串是否算鬧板?
Faithe avatar
By Faithe
at 2019-09-09T21:30
加油
Jacky avatar
By Jacky
at 2019-09-13T00:09
去學法律?

深蹲姿勢/請議

Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2019-05-02T15:17
斷斷續續做了一陣子了,有時做完下背會微酸 所以在想是不是姿勢有問題 請各位巨巨可以幫我看一下姿勢嗎?感謝!! (畫面朋友幫忙拍攝,角度不好請多見諒 https://www.youtube.com/watch?v=dLnDQzxKLnA - ...

請問舉重課表裡的坐推是什麼?

Joseph avatar
By Joseph
at 2019-05-02T14:28
Hi 大家好, 想請問一下圖上紅色圈的坐推是指坐姿肩推嗎? 整本書的動作解說都翻過了找不到 這個動作,因為沒請教練都自己研究所以也找不到人問。 請問有沒有舉重專項的大大能夠指點一下? 謝謝~ https://i.imgur.com/TUrg9eo.jpg - ...

booster pro2 台南試用點

Carol avatar
By Carol
at 2019-05-02T12:21
近期有想考慮一支按摩槍 但是我只有長期在物理治療跟自己滾按摩球放鬆肌肉 沒有使用過按摩槍 不知道台南有沒有那裡或者店家可以試用booster pro2 的按摩槍呢? 沒用過不太敢買~ 畢竟一支也不便宜! 感謝各位巨巨 - ...

雕塑臀腿,該繼續重訓加有氧嗎?

William avatar
By William
at 2019-05-02T11:52
數據都是用家裡歐姆龍HBF-701量的 BMI:19 身高170/55kg 體脂:21 軀幹皮下脂肪率:14 軀幹骨骼肌率:24.5 兩腳皮下脂肪率:27.2 兩腳骨骼肌率:43 本來有在運動,只是沒有很認真 過年完肚子跑出來了,被男友唸了一下... 3月就開始乖乖上健身房 重訓一週2-3次 有氧一週4 ...

FP 這邊有人有有研究嗎

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2019-05-02T10:04
不好意思。小弟首次在Fitnesses 版發文 想問一下這邊有人對於Functional Patterns有瞭解,或者有深入研究嗎? 因為近年物理治療、筋膜、功能性體適能等等的概念很紅。 這個系統在台灣目前不久,不知道板上的各位有沒有人知道的? - ...