萵苣的教練課好貴 - 健身

By Mason
at 2017-12-22T21:05

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※ 引述《likecpu (想要再瘦3公斤)》之銘言：
: 我最近想請教練幫我增加肌肉量,昨天去試上了trx
: 一問價錢如果堂數買72堂,一堂大概15xx,堂數少的,12堂,一堂大概20xx
: 真是嚇到我吃手手,看樣子我只能乖乖的跑滑步機
: 年紀大了,不增加肌肉量根本很難瘦下來,要來存點教練費了XD

個人經驗給您參考
約一年半前剛入會時在中壢館買過12堂課，一堂1488還1588忘了
就像推文所說萵苣的教練或業務跟你演那一套是他們的工作
阿千萬不要臉皮薄一下就答應了，不然真的會被噱爆

當時遇到的教練我覺得很不錯，名字就不說了，反正他現在已離職
以我一個完全新手來說這12堂課幫助很大
例如在練的時候非常注重肌肉感受度
也跟我灌輸很多基本觀念，像東西該怎麼吃和課表怎排等等
拉筋時間也只有最後五分鐘，不會像有些教練按摩按半天都不知道他是教練還是按摩師傅
核心跟腹肌的動作他也是花半堂課跟我講一下該怎麼練而已

12堂課上完後他有問我要不要再上，原本跟他說價格實在太貴無法
後來他說我可以開個價給他他想辦法安排
最後喬到10堂6000這個價錢@@
這應該是完全不可能在任何北部的健身房出現的價錢

據他的說法他是把我的單跟其他學生併在一起，多出來的堂數等於是無償幫我上
實際上如何我就不得而知了
當時跟他聊的感覺他本來就不打算在萵苣做多久，這是他畢業後第一份工作
所以可能對他來講重點是累積經驗吧!

總之在萵苣挑教練真的要謹慎，平常在練的時候你就可以觀察旁邊在上課的教練
然後在跟教練討論的時候要明確說明你是想學習重量訓練，才不會花了冤枉錢

最後我也要抱怨一下現在市場上教練課的費用還真的是挺貴的
不是說不尊重專業什麼的，但一堂動輒1200的費用真的不覺得太誇張嗎
以前高中學電吉他也是一對一教學，學費也是樂器行會抽成一半左右
一堂也不過才500~600

--

Tags: 健身

All Comments

By Elma
at 2017-12-27T10:49

如果教你的教練很有料又很會教這 1200 算很便宜了

By Susan
at 2017-12-28T00:57

如果你覺得貴，那自己做功課最便宜

By Iris
at 2018-01-01T02:46

重訓容易受傷，樂器又不容易

By Caitlin
at 2018-01-04T21:53

相對的教練專業度就很重要，錢貴一點也合理

By Dora
at 2018-01-08T17:16

其實這種自貶身價的教練都做不久，因爲俱樂部的教練要慢
慢掉價錢，一個客人一年100堂要跟個幾年，如果一次掉完，
代表他業績有問題，必須趕快能賣多少是多少

By Ivy
at 2018-01-09T05:37

有人不需要教練就可以練的很好。但我肥宅就需要教練。

By Tracy
at 2018-01-12T20:27

退役國手1200up合理一般連鎖健身房根本不值這個價錢

By Robert
at 2018-01-14T21:54

栽培一個音樂人材比健身教練不知到困難幾倍..

By Andy
at 2018-01-17T19:12

好像也不是沒道理

By Belly
at 2018-01-19T22:18

我也覺得健身教練太貴而且在沒有嚴謹認證機制下什麼

By Olive
at 2018-01-24T00:43

阿貓阿狗都能出來交收費一樣貴導致到最後你會覺得別浪

By Daniel
at 2018-01-27T17:50

費錢好了練不好大概就自己慧根不足請教練來教到有成
果都不知道噴掉多少錢了反而練得很好的通常都不需要

By Christine
at 2018-01-31T16:29

教練然後聘了教練的練得大多很SOSO.....
所以教練的效果我始終相當存疑.......

By Jake
at 2018-02-01T09:58

樂器現在應該不止喔，我朋友教一堂收費是800~1000，有些
教英文的收費也都收到千了

By Kama
at 2018-02-05T02:03

吉他也太便宜鋼琴私人的要六百以上

By Yedda
at 2018-02-06T03:13

光大學生家教就五百了

By Tom
at 2018-02-08T11:19

這種收費的本來就是看市場機制在跑，又不是說有在控管

By Blanche
at 2018-02-08T17:59

健身教練哪有什麼市場機制就一堆人看準新手教練就能爽賺
高時薪才入行的，也不知道憑什麼。

By Andy
at 2018-02-11T08:24

為什麼淘汰不了絕大多數的台灣教練? 因為會去找教練的人

By Gilbert
at 2018-02-15T00:55

不自己做功課，分不出教練好壞，還有各種吹捧、假評價、

By Annie
at 2018-02-18T14:10

自吹自擂，新手很容易就受騙了。學生有沒有省到時間我是

By Michael
at 2018-02-23T05:45

不知道，但我知道學生一定幫教練省下很多賺錢的時間。

By Kama
at 2018-02-27T21:28

我覺得要看，像我之前有買低堂數，因為那個教練蠻會
教的，也會跟我調整姿勢，飲食跟肌群，但是世界的教練
課是真的不知道在貴什麼

By George
at 2018-03-02T01:40

現在一堆鋼琴小提琴一堂課都要破千了

By Suhail Hany
at 2018-03-06T03:52

音樂一堂破千合理，但他會明擺著漂亮的學歷在那裡給你看
，健身教練有都這樣嗎…我之前是在台灣最大的連鎖音樂教
室啦，鋼琴初學一堂不到700

By Skylar DavisLinda
at 2018-03-10T15:54

能當教樂器老師，要花很多年時間

By Kyle
at 2018-03-12T11:54

音樂人才確實比健身教練難培養的得非常多

By Sarah
at 2018-03-13T11:45

音樂人真的難培養多了！大家注重身材體態健康比內在的
音樂涵養來的多太多了～

By Odelette
at 2018-03-17T06:14

台灣教練會跟你說某某國家的教練課比台灣貴多了台灣已經

By Ursula
at 2018-03-19T19:01

很便宜了啦不然就是拿其他專業的行業的薪水來類比自己

By Dora
at 2018-03-23T17:05

那不存在的專業。現在愈來愈多教練喜歡假裝自己是物理
治療師，大概也是明白他們在訓練上根本就無專業可言，假裝

By Dorothy
at 2018-03-26T13:01

是物理治療師看起來就厲害多了，而且這方面知識一般人接

By Olive
at 2018-03-31T00:27

觸更少，教練更好拐人。

By Jake
at 2018-03-31T07:32

在那邊按摩放鬆伸展不用擔心把學生搞受傷，也不用親自示範

By William
at 2018-04-02T16:39

蹩腳的訓練動作，更好塑造專業形象。

By Madame
at 2018-04-06T01:51

很多買教練課只是不想一個人練而已

By Damian
at 2018-04-09T22:58

台灣人就喜歡比爛啊，ＸＸ收入比我們低多了啊，ＸＸ
國的煙還是有比我們貴啊，

By Eden
at 2018-04-11T16:41

那種”一般“正統音樂系培育的難度跟你在健身房看到的
教練我想是完全不能比拉…

By Aaliyah
at 2018-04-15T07:54

我自己20年前上古典吉他一小時2000歐，還要我自行從桃

By Kama
at 2018-04-19T15:40

園坐車到台北上課！

By Victoria
at 2018-04-19T22:29

樓上1小時2000 歐，超級貴，上一百堂課都可以買房了

By William
at 2018-04-23T09:04

會上一小時2000歐的應該是出師了但需要其它指導

By Noah
at 2018-04-28T02:29

他是寫2000 "噢" 台灣沒有一堂一小時72000的師資www

By Damian
at 2018-04-28T23:39

羨慕10堂6000

By James
at 2018-05-01T05:56

乍看還以為是兩千歐元……

By Annie
at 2018-05-05T09:28

一小時72000，請郭台銘教經營學？他應該嫌少不想接。

By Xanthe
at 2018-05-08T22:36

兩千歐...快笑死

By Mason
at 2018-05-13T06:00

國文老師請假

By Jacky
at 2018-05-17T20:24

我以前在高雄新竹學爵士鋼琴 1堂課分別是500/700

By Delia
at 2018-05-21T22:15

之前一樣在這間健身房，教練只會一直洗腦我要繼續買課程
，完全沒提到什麼專業的知識

By Daph Bay
at 2018-05-22T01:25

感覺原PO遇到的教練不錯

By Ethan
at 2018-05-24T09:44

原PO說的那萵苣教練感覺滿佛的

萵苣的教練課好貴 - 健身

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