蕭淑慎公開「自虐減肥法」狂瘦26公斤！ - 減肥

蕭的媽媽跟我們家有生意上的往來
在去年時就有遇到她媽媽，並問他說蕭是怎麼減肥的?
(那時就有新聞報導說她成功瘦身下來)

她媽說蕭都不吃澱粉，但會吃義大利麵或是蕎麥麵
因為這兩種麵不是用澱粉做的
然後每天她媽媽會煮營養高湯，用大量的雞肉跟蔬菜熬的湯
拿去拌義大利麵跟蕎麥麵混著吃

所以我不知道為什麼新聞裡都沒說到這一點?
是為了要搶新聞還是故意把這食譜留給自己?



※ 引述《rexlin (Some like it hot!!)》之銘言：
: 蕭淑慎公開「自虐減肥法」狂瘦26公斤！挺C奶卻慘厭食
: 藝人蕭淑慎自2012年7月因吸毒出獄，當時被拍到頂著素顏腫臉，發福體態遭專家推估有
: 75公斤，回家後她看到自己的體態大驚「想把鏡子砸爛」；沒想到才短短9個月，她靠著
: 激進的「自虐減肥法」成功甩掉26公斤的肥油，她目前驕傲地挺著C奶，笑著說：「現在
: 吃東西都很有罪惡感！」
: 36歲的蕭淑慎花了267天狂瘦26公斤，從肥婆變回辣妹模樣，據《蘋果日報》報導，她說
: 「當時我連內衣都不能穿，因為根本扣不起來」；她透露自己靠著三階段的變態減肥法成
: 功甩肉，一開始的前兩個月她堅信「不吃就能瘦」，將家裡冰箱只擺花椰菜和雞胸肉，也
: 不加任何調味料，雖然馬上速甩8公斤，但代價是長期吃沒味的菜，味覺沒了，得了厭厭
: 食症，之後改吃正常食物，但1天僅吃1個便當，她說即使胃痛，寧吞胃藥也不吃。
: 當體重降到62公斤時，第二階段蕭淑慎開始運動，先在家踩飛輪，下午再到格鬥館跑5公
: 里、練拳擊，每天持續不間斷，讓她3個月後減到55公斤，到了2013年1月她「體重停滯」
: ，體重卡在52公斤下不去，她開始變本加厲從下午6點後不進食調整到3點後不進食，最後
: 因體虛昏倒，但花了3個月，目前瘦到49公斤。
: 這段減肥期間，蕭淑慎幾乎每天都會在臉書上PO出每日飲食，以及自拍讓網友看到她的變
: 化，2013年的2月9日過年期間，她悲情地放上一張兩根小玉米的照片，並說：「我的年夜
: 飯……」讓網友不捨直呼：「妳太辛苦啦！」
: 蕭淑慎表示，目前早餐吃鮪魚蛋餅，因為鮪魚有氨基酸，可代謝熱量，而到了傍晚就吃無
: 糖綠豆薏仁，為了維持這得來不易的好身材，她持續地6點後禁食！對於這些減肥方法，
: 營養師搖頭不支持：「非常不健康，會搞壞身體。」
: 新聞連結:
: http://tinyurl.com/cyej4ef

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