薑汁紅茶 - 健身

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By Odelette
at 2011-09-08T22:38

Table of Contents


最近也想來試試薑汁紅茶

有喝薑汁紅茶的各位都有加糖嗎
還是喝純無糖...感覺好像會很不好喝

買市售的老薑黑糖塊可以嗎

一天喝2~3杯
很怕熱量爆表>"<



大家真的都自己磨薑泥嗎...?


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Tags: 健身

All Comments

Christine avatar
By Christine
at 2011-09-10T20:17
老薑黑糖塊一塊大概150卡左右 但很方便就是ˇ
Liam avatar
By Liam
at 2011-09-13T23:34
我在菜市場買過整罐的新鮮薑汁 (像甘蔗汁那樣榨汁的)
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By Delia
at 2011-09-15T17:40
老薑黑糖塊比較擔心有些糖的來源有問題
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By Quintina
at 2011-09-18T16:57
黑糖要真的黑糖 就比較不用擔心
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By Noah
at 2011-09-22T05:47
我在新光三月超市買台灣的黑糖薑母茶，純黑糖，一盒六包
Edwina avatar
By Edwina
at 2011-09-23T04:22
錯字 新光三越超市 台安的黑糖薑母茶
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By Caitlin
at 2011-09-25T01:14
一包70卡 生理期早晚各喝一包 結束後掉了快兩公斤

在進行一些深蹲的動作時膝蓋會發出啪啪聲

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By Doris
at 2011-09-08T19:32
小弟在練太極拳的時候，進行一些基本功操練的時候，會有類似深蹲的的動作(像蛇身下 勢的動作)，右膝蓋常會發出啪啪聲 可是明明在打拳之前我都會進行一些暖身了，就像體育課的動動手腳扭扭腰，轉轉膝蓋 也會蹲樁讓身體熱起來 可是在深蹲時膝蓋仍常發出聲音 打完拳膝蓋也不會痛，只不過膝蓋上面的肌肉會比較酸倒是真的 ...

對雙腳負擔較輕的有氧運動?

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By Hardy
at 2011-09-08T18:46
朋友的媽媽最近剛退休 但因為退休之前上班很常日夜顛倒，回到家只想休息 再加上朋友的媽媽腳有些疾病，沒辦法長時間走動，因為走路就會痛 長期不正常的作息加上沒運動導致現在退休壓力卸下之後病都跑出來了 最近去醫院檢查，得了一種有關類固醇分泌的症狀，會慢慢變胖 而朋友媽媽的腳唯一的治療方法就是減重，減輕體重 ...

出賣5公斤肥肉!

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By Carolina Franco
at 2011-09-08T16:27
我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是 基本資料 性別：女 年齡：24 身高：166 體重：57-58 BMI：21 體脂率：25 參考照片：（可免填，但抱怨自己太壯或肌肉太大塊者必填） 三餐內容 早餐：9點前進食完畢 10點半左右會吃一份水果 1.燒餅加蛋+低糖豆漿(早餐店中杯size) 2 ...

健身房的放鏡子的意義？-運動服篇

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By Rachel
at 2011-09-08T15:26
※ 引述《kobeinverson (萬年試教員)》之銘言： : 在小弟的印象中... : 健身房都會有很多鏡子 : 不外乎是給人調姿勢、調動作、看自己的體型.......大概就這幾種吧 : 當我練完二頭開始照鏡子的時候 : 一個聲音：很壯啦～很壯啦～不用照啦～ : 我居然有些認真的跟她說：我是在逼線條 : ...

女生體脂22%還能再往下嗎?

Sarah avatar
By Sarah
at 2011-09-08T15:15
五年前我以游泳和少吃晚餐，半年內體脂肪從27降到20， 這幾年來最多只有回升到22。 今年年初因為去上瑜珈師資訓練，又考試又備課體力消耗很大， 體脂肪一度來到18，腹肌一整個結實，但是胸部也縮水。 沒有刻意增重，考完試壓力解除，體脂肪又維持20。 目前的運動：每週三次阿斯坦加瑜珈練習，每次2.5小時 飲食： ...