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蛇板是有氧運動嗎? - 健身

Frederic avatarFrederic · 2010-08-02

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　　因為前一陣子跑步膝蓋有點受傷，就變成在公園附近用走的來運動

　　在公園突然看到有些小朋友跟家長在玩蛇板，想請問各位大大，

　　蛇板是算什麼運動呢 -o-??


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All Comments

Candice avatarCandice2010-08-03
感覺像是玩耍而已
那些小朋友有滿身大汗兼喘氣嗎
Tom avatarTom2010-08-06
那時候是晚上，沒注意到，只看到板下的輪子會發光@>,<@"
Jessica avatarJessica2010-08-06
蛇板很累喔~不過請持續高速繞全場。
Belly avatarBelly2010-08-11
感覺會危險 原po還是先散步吧 等等撞到膝蓋得不償失
Adele avatarAdele2010-08-11
你拿洗衣板洗衣服洗到心跳數達到標準也是有氧
Victoria avatarVictoria2010-08-13
不懂的人會覺得不算,但有認真玩且有興趣的話效率更高
Hedy avatarHedy2010-08-18
但我是玩滑板,之前測有超過130,蛇版靠腰扭也很耗能的
Candice avatarCandice2010-08-20
看起來似乎跟游泳一樣有技術門檻？
Suhail Hany avatarSuhail Hany2010-08-24
實際上不用學很久，基本上難度跟搖搖車類似。
Megan avatarMegan2010-08-29
小心腰閃到
Elma avatarElma2010-08-31
如果玩這個腰閃到的可能很多運動都不能做...
會
Andy avatarAndy2010-09-03
樓上是說不能啪啪啪啪啪吧 ( ′-`)y-～
Jack avatarJack2010-09-07
姊姊很糟糕
Margaret avatarMargaret2010-09-10
XDDDDDDDD
George avatarGeorge2010-09-13
推姐姐啪啪啪啪啪XDDD
Joe avatarJoe2010-09-15
前3樓：打巴掌有啥糟糕（冷）
Olga avatarOlga2010-09-17
以樓上這個ID發言來看 絕對不是指打巴掌 XD
Harry avatarHarry2010-09-17
原來姐姐都玩BDSM!!!
Noah avatarNoah2010-09-21
啪啪啪啪啪~~~（揪住cosy學長衣領） 我再踼~（踹飛）
Lydia avatarLydia2010-09-26
姊姊真是直接 >\\\<
Blanche avatarBlanche2010-09-30
恭喜學長~~小皮褲記得要買油油亮亮那種喔XDDD
Eden avatarEden2010-10-04
版娘數字觀念佳 人靚 身材好 又開放 一百分
Valerie avatarValerie2010-10-09
大陸小朋友 人手一支~~~每個都身懷絕技 男生女生都一樣...
Kyle avatarKyle2010-10-13
所以理論上OGC也可以做到有氧囉XDDD
Joseph avatarJoseph2010-10-15
是的，還可以順便練手腕
Annie avatarAnnie2010-10-16
感覺核心夠穩定才不會容易腰扭到