西門WG 想找人一起練 - 健身

其實小弟很久以前有徵過...
當時也沒徵到Q Q

前陣子受傷( 跟重訓無關 去滑雪受傷的 肋骨挫傷會讓人很絕望... )
現在又回來重訓
以前剛開始接觸重訓的時候就是跟朋友一起
但是現在因為生活環境不同就不能在一起練了

想找一個人一起練 彼此可以幫忙補
一起練的感覺真的不一樣 有健身夥伴的人應該懂我的感覺

啞鈴 臥推 一邊大概10公斤 或 12公斤

滑輪下拉 第六個洞
(原諒我 我練的時候都是看洞數 ex 上次第五個 這次看第六個可以做幾下)

腿的話 之前史密斯 大概是一邊30公斤左右吧
但現在很常都用腿推的機械式 因為史密斯也很常被別人用走
喜歡練到力竭 但是因為沒人補....所以用機械式

最近因為在找工作 (上次徵的時候還是學生~ ~)
時間比較多 都是兩天去一次
我可以配合你的時間
希望可以找到人 一起健身

條件不拘 別嫌棄我組間休息時間太長就好XD
有時候練很累 就會多休息個一兩個分鐘
但是組數都會跑完

非常歡迎剛開始的新手或是學生一起練
因為....你們大概很快就超越我了ORZ

btw 我23歲 男生

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