要怎樣說服自己持續運動? 你的名言是? - 健身

每天洗澡時，看著鏡子問自己

"你對自己的身材滿意了嗎？"


小弟身高179 目前體重75

半年前體重81，之後藉由啞鈴與跑步減重6公斤

但還是不滿意 XD

希望有天也能自豪地PO照片分享 :3

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