要怎麼幫我媽減肥? - 減肥

我媽150公分 63公斤
五十歲
我想幫他減肥，可是他有太多藉口了

案例一:我要他晚上出去散步，他就說不想流汗
早上他要去田裡種菜，下午也去沒時間找他運動
從田裡回來滿身汗洗完澡就便沙發馬鈴薯盯電視了


案例二:要買踏步機給它運動，可是說占家裡位子

自己空踩就好 結果還是躺在沙發看電視


案例三:仰臥起坐，他說有子宮肌瘤
可是我同學的媽媽都照樣運動 而且我查不出到底可不可以

案例四:中餐晚餐都不吃飽，偷吃東西
水果多吃也是會胖 他還是照吃 而且他會一邊清冰箱一邊吃
最重要得是我們家有自己在做酵素 可是那很甜
製作方法是原料幾公斤 就加幾公斤糖 他總說那很好要多喝
要他睡前三小時不要喝也不聽


案例五:不肯游泳
說要花錢 沒時間沒時間
我爸為了讓他減肥 用獎金釣他的錢也夠他游了
他還沒瘦成就拿光了

我好無奈又好氣
他身上是有結界嗎?怎麼都不聽人說話
啊
又不能丟下他不管 畢竟還是媽媽......

請板上各位前輩給我有利的證據說服他!!拜託!!




--