該上教練課嗎？ - 健身

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平常偶爾會跑步 ，對於重訓器材使用是稍稍瞭解 。但希望有個教練可以在旁邊指導並注
意我的動作 。
問身邊的同事（有自己會重訓的）都說叫我不要花那個錢…但其實他們也沒什麼空可以指
導我 ，而且叫我跑跑步做個核心就很好了 ，報什麼教練課浪費錢T_T
現在有點迷惘啊……

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