該去健身房嗎? - 健身

By Liam
at 2012-01-17T11:47

Table of Contents

其實我是要增重
但自己對健身跟運動完全沒概念
想去健身房請私人教練
不知道有沒有推薦的
台北內湖或是新店
3q

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People who don't believe in themselves believe in God.

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All Comments

By Iris
at 2012-01-18T18:31

內湖worldgym姿霖教練

By Dinah
at 2012-01-16T00:28

小弟是版上新手最近胖太多了想添購健身器材版上大都以推薦X-bike為主不過爬文後發現有關於 and#34;耐用度方面and#34; 意見不一大都是壞皮帶有人推文說半年沒壞過有人則是一年壞兩次(可能和使用次數有關) 所以想了解一下版眾得使用情形統計一下皮帶的折 ...

By Kumar
at 2012-01-15T23:04

借朋友帳號發文希望各位能給些意見謝謝我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是基本資料 9/30 11/11 12/2 1/14 性別：女年齡：27 身高：165 體重： 97.2 92.2 89.0 86.9 ...

By Lily
at 2012-01-15T16:53

※ 引述《chunliz (chunliz)》之銘言： : 最近因為開始跑步,所以想強化一下核心買了TRX回家練 : 想請較的是在家練TRX的時候需要穿運動鞋嗎? 還是赤 : 腳也OK? 看影片好像都有穿是因為怕滑倒嗎? 看動作啊~~主要是保護腳踝還有腳掌啊像我會用TRX練腿部的時候 ...

By Hamiltion
at 2012-01-15T13:18

最近因為開始跑步,所以想強化一下核心買了TRX回家練想請較的是在家練TRX的時候需要穿運動鞋嗎? 還是赤腳也OK? 看影片好像都有穿是因為怕滑倒嗎? -- 洪爺伊莉走透透，激突後宮逍遙遊若是無法艾當落，台泥攪拌便當狗。 - ...

By Suhail Hany
at 2012-01-14T23:34

最近開始做鄭多燕了目的是想流點汗及塑身腰身實在是越來越粗了但是有個扭腰擺臂的動作我實在是做不來 http://www.youtube.com/watch?v=KLvGxLrpsbM 第2分56秒到3分46秒這一連續腰部動作這個扭腰到底是要怎麼做呀自己照著鏡子 ...