誠心收購「肌力訓練圖解聖經」 - 健身

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By Necoo
at 2016-03-07T15:00

Table of Contents

誠心徵求以下書籍

1.肌力訓練圖解聖經

如有意售出麻煩站內信

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Tags: 健身

All Comments

徵求 短槓 一組

Damian avatar
By Damian
at 2016-03-07T12:30
由於網購槓片內徑不合, 來徵求一組短槓 需求:內徑能裝下2.7mm槓片 高屏面交or郵寄 -- Sent from my Android - ...

TRX購買

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By Wallis
at 2016-03-07T12:27
各位巨巨 板友 大家好 小弟最近想購買TRX來練習 但正版有點下不了手 也不打算買淘寶貨 所以查了ㄧ下 發現有體操吊環和喬山的ALEX牌 不知道購買哪ㄧ種比較好呢 ? - ...

阿諾肩推安全的原因是?

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By Skylar DavisLinda
at 2016-03-07T11:04
是這樣的,小弟我今天想去搞懂阿諾肩推對肩膀為什麼比較安全 我過去的理解是,因為阿諾肩推一開始是處於內旋姿勢,容許肩關節有更大的活動空間 不會把外旋活動度壓榨的極限然後容易爆掉 我記得Mike Boyle也有一部影片提到他喜歡讓運動員做肩推的時候處於內旋姿勢 但是今天看了一些國外的資料,沒有找到解釋,反 ...

手術完 腹肌運動請益

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By Eartha
at 2016-03-07T10:35
小弟兩側腹股溝疝氣開完刀 現在已3個月了 開始試著恢復重訓 以前腹部是以腹肌撕裂者為主 但現在下腹太用力時 還是有灼熱的不適感 想請問各位巨巨,大大 有沒有什麼(除了上腹捲之外 可以適度的漸進恢復腹部運動 感恩各位解答andgt;andlt; ----- Sent from JPTT on ...

請問南崁和中壢costco on現況

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By Faithe
at 2016-03-06T22:24
各位巨巨晚安 小弟明早想去costco買on 請問南崁和中壢的costco是否還有庫存 怕白跑一趟(家住內壢) 感謝!! - ...