請問TRX or redcord 固定 - 健身

By Carolina Franco
at 2017-10-17T22:20

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想在家中裝 Redcord 類型的懸吊系統

不過因為天花板是木頭牆壁有些地方是木頭輕隔間

想問問看，是否有可以鎖在地面上的立式固定器呢? ?

感謝~

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Tags: 健身

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By Charlotte
at 2017-10-22T08:24

買個夠穩的單槓綁在上面啊XDD

By Madame
at 2017-10-22T13:38

TRX有door anchor ，你可以去水管看一下怎麼用
再決定要不要下手

By Ursula
at 2017-10-23T22:50

感謝感謝...因為需要做的運動懸吊要從天花板向下

By Elma
at 2017-10-25T11:02

所以目前不考慮用門檔的方式~不過還是感謝Y

菜單請益

By Delia
at 2017-10-17T22:19

代朋友 PO 基本資料性別：女年齡：21 身高：163 體重：65 BMI：24.4 體脂率：33.7% 生理期前健身房量的 100/次學校保健室也是差不多的結果 ↑以上資料若未填齊或刪除任一項，文章就會被刪除。三餐內容早餐：地瓜+ ...

想請問一下關於5：2斷食法的事情

By Puput
at 2017-10-17T21:18

※ 引述《bluebloods (嘄鴆)》之銘言： : 小弟身高175體重80，過重，體態壯碩，平時很少看這版 : 最近在水管看到台客劇場的影片 : 導演最近做了很多有關生酮飲食和5：2斷食法的實驗，而且小有成效 : 因此開始找了一下類似的資料，生酮飲食可能健康，但是真的很難達成食物需要的標準 : 因此主要想 ...

飽足感碳水 VS 油脂

By George
at 2017-10-17T12:32

最近看了一些生酮相關的影片，裡面有提到，油脂比碳水能更有飽足感， (這裡的飽足感是指長時間的飽足感) 各位覺得呢？這好像跟傳統觀念相反。假設我中午因為忙碌吃很少，下午兩點肚子餓(非生酮，只是一般飲食)，我有兩個選擇... A. 200大卡的碳水 B. 200大卡的油脂我想要在晚餐前肚子不會餓， ...

想請問一下關於5：2斷食法的事情

By Leila
at 2017-10-17T08:38

小弟身高175體重80，過重，體態壯碩，平時很少看這版最近在水管看到台客劇場的影片導演最近做了很多有關生酮飲食和5：2斷食法的實驗，而且小有成效因此開始找了一下類似的資料，生酮飲食可能健康，但是真的很難達成食物需要的標準因此主要想以5：2斷食法為主，一下是我查到的作法： 1.每週任選兩天斷食 ...

體脂和身材對照

By Thomas
at 2017-10-17T06:38

我自己沒有原po纖細比原po矮還多重5公斤我是161公分體重52左右 (我有F杯但我覺得胸部影響體脂不會很大) 我最胖時曾經是161公分62公斤(因為受傷運動量變小變胖) 當時體脂25.8% 但一般人看不出來我超過60公斤所以我覺得一般我現在體脂量出來體脂 20.5% 但不知準度總覺得和 ...

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