過去曾在影片或文章中看過一種棒狀的健身器材，不是練臂力的彈力棒，而是一根類似球棒
的器材，頂端似乎有個比較粗的部分，做為棒狀物的重心。
使用方式類似拿一把斧頭，接著雙手可以高舉過頭，做一些揮舞的動作。
但用「健身棒」、「健身，棒子」等關鍵字去搜尋，都找不到上述的器材，不知道有板友了
解它的名稱及使用心得嗎？謝謝
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的器材，頂端似乎有個比較粗的部分，做為棒狀物的重心。
使用方式類似拿一把斧頭，接著雙手可以高舉過頭，做一些揮舞的動作。
但用「健身棒」、「健身，棒子」等關鍵字去搜尋，都找不到上述的器材，不知道有板友了
解它的名稱及使用心得嗎？謝謝
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