過去曾在影片或文章中看過一種棒狀的健身器材,不是練臂力的彈力棒,而是一根類似球棒
的器材,頂端似乎有個比較粗的部分,做為棒狀物的重心。
使用方式類似拿一把斧頭,接著雙手可以高舉過頭,做一些揮舞的動作。
但用「健身棒」、「健身,棒子」等關鍵字去搜尋,都找不到上述的器材,不知道有板友了
解它的名稱及使用心得嗎?謝謝
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的器材,頂端似乎有個比較粗的部分,做為棒狀物的重心。
使用方式類似拿一把斧頭,接著雙手可以高舉過頭,做一些揮舞的動作。
但用「健身棒」、「健身,棒子」等關鍵字去搜尋,都找不到上述的器材,不知道有板友了
解它的名稱及使用心得嗎?謝謝
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