請問一篇文章,關於良好作息... - 健身

大家好, 最近在找一篇文章都找不到ˊˋ

內容依稀是有一個大學生調整自己的作息

早睡早起多喝水,養成一個良好的生活型態

我記得文筆不錯,好想再重看那篇文章

不知道有沒有人有印象? 謝謝
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補上運動點ˊˇˋ

每天早上晨跑五公里步入第25天,

想不到竟能堅持早上五點半跑步,真不可思議,而且風雨無阻

雖然體重變重(正常),但體脂肪也上升...

不管了反正我就繼續跑,明年有櫻花馬和洄瀾鐵人在等我呢呵呵~

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